生活中我们总是扮演着层层叠叠的角色，女儿，妻子，妈妈，姐妹，同事，朋友。我们的生活穿梭于这些一个个角色当中，时而必须扮演温柔贤惠的太太，时而是为了项目不让步的职业女性，时而是肝胆相照的姐妹，时而是步步为营的公司同事。每当我们从一个角色中跳脱很自然的我们立即投入另一个角色。我们惯于在这些关系中定位自己。若有人问你是谁，除了名字外你还会怎么介绍你自己呢？职业，某某某的妻子，某某大学的毕业生。为了延续这些对于我们身份的认可，我们鞠躬尽瘁的扮演着每一个角色，试图讨好和我们同台演出的那些人，获取他们的认可才能证明自己的价值。
当我们热衷于建造每一个人际关系中的自己时，往往忘了和内在的自己培养感情。我们甚至不了解他，哪怕我们朝夕相处哪怕他就是我们的一部分。不要轻视他的存在，更不要否定他的存在。暂时放下所有的关系我们还有一个内在的自己需要慢慢的培养感情。他更需要你密切的关注，当他感到疑惑你会便得如此容易动摇。
你的思绪轻易地被外界地一切所牵引，得失主宰了你的喜怒哀乐。换言之你把自己的情绪管理权利交由他人手中。我们变成他人的傀儡，他们只要轻轻地扯一下手中地线我们的心情便随之浮动。
当我们正视内在的自己与之培养坚固的感情我们，我们更了解自己真正的需要并且更了解自己需要怎样的人际关系。不会迷失在他人的标准当中。独处是唯一让我们与内在对话的方式。身边有些朋友却害怕独处，身边总是得有人陪着。若是落单了，也不给自己片刻沉淀的时间，开始拿起手机试图与外界时刻保持联系。
我不清楚害怕独处的人是因为缺乏安全感还是不自信。不在人群当中便担心自己被遗忘了。没有人为他预设角色要求便不知如何自处。当你过于圆滑得像水一般可以随着空间不断地变化形状，也不要忘记水的本质。当你真切了关注了自己内心的需要，才能在生活里做出正确的选择，并选择自己想要的关系模式。当你在一个舒服不委屈的关系中，同时你也给对方一个轻松无压力的相处模式。如此的关系常能平衡并长久。
在忙碌的角色扮演里，别忘了短暂的从舞台里抽身卸下所有的戏服，独处并回归于最真实的自己。。
