焦点日记147


目标设定的原则,将以现在为起点,想象未来美好的愿景,并使愿景目标与现今生活产生联结。

“知道何时是终点”

从刚刚你的自我介绍了解……

对于先生的外遇,你最在乎的是什么?

所以,如果今天来谈之后,你希望情况会和现在有什么不同?

不能更糟、再正面一点点是指?

这两周你觉得情况哪里好转了?

假如你真的原谅他了,会跟现在有什么不一样的反应呢?

《尊重与希望:焦点解决短期治疗》p100左右

治疗者必须坚持接受教育分析或个人分析,不断进行内心世界的实践,丰富自己的慈爱和宽容之心,用自己的心理空间给来访者安全、受保护的感受。

玩具是来访者用以表现内心世界的形象物,可以让来访者通过运用各种玩具将自己无形的心理有形化,并在治疗者的帮助下观照自己的内心世界,整合自我。

当我们面对一个玩具时,也可以想想:它引起了什么样的想法?唤起哪些记忆,收集玩具的过程本身也就蕴涵了诸多个体心理体验,这个过程对于治疗者本身也是非常好的自我体验的过程,对玩具的喜好也投射出自身的人格特征。

《箱庭疗法》p87~89

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