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20170807《跃迁》领读02：练就高手“破局”思维 | 解读第四章 by chundan
资源汇总
1.《跃迁》网站
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3. 《跃迁》共读参与者手册
今日活动作业
请使用简书平台书写文章并按照以下步骤进行作业提交。
听课感受：听完本节《练就高手“破局”思维（解读第四章）》，书写您最大的三点收获。
回答问题：请尝试用书中的方法解决一个自己无法解决的问题，并给出解决思路。
作业提交：将作业投稿到简书专题：跟永澄老师一起《跃迁》(http://www.jianshu.com/c/242c91eebb00)
听课感受
1. 参加这个活动太值了！参加这个活动太值了！参加这个活动太值了！（你还不来吗？赶紧扫码加入吧）
2. 最大的触动就是老大提到的问题，如何在日常提升自己的维度？关于维度我是第一次这么真切的理解，原来不同系统的思维就是不同维度造成的，只有提升自己的维度才能更好的构建自己的系统思维。老大提出了三个解决方案，包括学习，解释还有判断和决策，每一个方案展开的每一个点都值得反复理解，细细琢磨。
3. 自指和悖论在生活中经常发生造成问题的无解，需要我们跳离问题所在的系统，在更大的系统中解决问题。
回答问题
问题：工作学习社交样样都想要，精力不够。
书中的方法：ETA脱困四问-像水流一样无压高效的流动
解决思路：
1. Emotion：我在什么情绪之中？什么情绪？强烈程度打几分？（找出情绪类别）
我现在的情绪焦虑，大概8分。
2. Event：因为发生了什么事？客观不带情绪地描述发生了什么事情。如果不能客观。还带有情绪返回第一个问题，继续处理自己的情绪。（挖掘情绪背后的事实）
因为度假两周刚回来，各种事情都集中在一起，发现精力不够，无法很好地按进度完成目标。
-工作：很多项目要跟进，整理。
-学习：老大的《跃迁》领读开始，课程内容太烧脑，无法很好消化，另外每天上完课还有作业，作业的难度很大。
-社交：回来这周每天都有跟朋友家人的聚餐安排。
3. Target：我原本想要什么？（找到期望目标差距）
我的期待：
-尽快把休假期间负责的项目进度整理好。
-完成《跃迁》共度的正常标准，听完音频做笔记并完成作业。
-和同事朋友家人聚餐维护好各种关系。
-我还想看最近热播的《战狼》
4. Action：我如何改进？下一步我能为这件事情做些什么？（行动改变）
做好每日计划：每天三件重要的事
早睡早起，22:30-5:00
晚上安排聚餐，利用早晨时间完成听课及作业
提高工作效率，抓主要内容
跟永澄老师一起《跃迁》吧
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