通过学习漫步人生的课程自己目前的生活状态与精神状态有了很大的改变，内心的喜悦感和幸福感越来越强。本周我们学习的是习惯的形成，每一个习惯的养成最终都会成为我们大脑中的潜意识，毫不费力的去重复。固定的暗示、惯常行为、及最后的奖赏，可以根据这三步曲分析自己的习惯养成是优秀的还是劣质的。

通过这一节的学习让我构建习惯的秘密，在以后自己做习惯的养成的时候可根据这样的回路来进行养成，让劣势的习惯被优秀习惯代替，相信自己的未来会越来越好！只有不断的去更新自己新的习惯模式，成为优秀的习惯，不想成功都难！

找出自己要形成的习惯，然后做出新的设计，经过反复刻意练习！