养生:八种方法自检是否盆血

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1、早上起床，有持续的头发丝脱落，头发干枯分叉;

2、卸妆后，面色灰暗苍白、无血色;皮肤干燥，枯萎，无光泽；

3、面部无端生出黄褐斑、雀斑；

4、月经不规则，颜色比平常偏淡;

5、不孕或流产，乳房干瘪，乳汁稀少;

6、经常手足发麻，畏寒怕冷，手足冰凉;

7、精神不振、疲倦嗜睡、注意力不集中、反应迟钝；

8、体力活动后就感到心悸、胸闷气促。