Y291期一周践行收获20210930

1、坚持早起，同时做到早睡

2、坚持朋友圈输出每日早餐，分享知识

3、坚持锻炼，每周2次有氧运动（跑步），每周2次无氧运动（增肌塑形）

4、坚持每天阅读30分钟

5、坚持每天列三只青蛙

6、工作场所不能带纸笔，一事记录表和A4纸工作法还没执行。不过有在清单和日历上记录，在跟进客户上效果很不错。

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