【引言】
我们生活在一个全新的时代，从物质中获得幸福的时代已经结束。拼命赚钱，再把钱努力花掉，像这样用力加速的时代已然慢慢结束，停下来思考一下，在新的时代怎样生活才能幸福喜乐？
【作者】
本田直之，他所倡导的关于幸福的全新价值观重点在于生活形态看上去很朴素，但内涵却极尽丰富，要建立一个既自由自在又富于流动性的简单生活形态。
【精华要点】
一、新时代、新幸福
（一）从加法时代到减法时代：
从追求物质满足到学会对物品进行舍弃和精简
（二）尝试工作与生活渭泾分明的双城生活
选择两两个截然不同的生活环境：选择在较为方便的繁华地段工作，在远离喧嚣的地方休闲放松。
（三）降低满足“阈值”，只选择自己需要的东西。
不再被外在的事物所束缚，而且自己内心真正想买的东西，“想买的东西都买得起，想做的事都做得了。”
二、“新幸福”是什么？（新幸福的10个条件。）
1.享受工作：工作开心，有挑战性和成就感，能学到东西，让自己不断成长进步。
2.有关系亲密的朋友和家人
3.拥有稳定的经济来源
4.身心健康，有足够的精力做自己想做的事
5.拥有富于刺激性的兴趣和生活方式
6.有一定的时间自由：自行支配时间，有时间陪伴重要的朋友和家人。
7.选择适合自己的居住环境
8.具备有效的思维习惯：敢于担当，有责任心，凡事以积极的心态应对
9.能够放眼未来。
10.感觉自己正在向目标迈进，目标清晰，生活踏实。
三、如何获得新幸福？（获得新幸福的10条建议）
1.从“厉行节约”到“主动选择简朴。”
幸福感最高的北欧国家的富裕阶层依然过着简朴的生活，但他们的精神却非常的富足。
2.从“拥有金钱”变成“拥有时间。”
弄明白自己到底“为什么想要”，并且能轻松驾驭。
3.与其追逐地位的提升，不如追求自由
我们并不一定要追求所谓的层级，更高的职位面临着更大的业绩压力、更多的工作时间和更复杂的人际关系。只要工作能够令你充满成就感，并且可以让你在自己的专业上不断成长，那就是正确的选择。
4.极致“利他”，重视个人品牌的积累
（1）与其花力气自我推销，不如把精力投放在自我经济上，当自己能够为他人提供帮助时，就意味着你已经成功了一半。
（2）不要一味追求眼前的东西，而要珍惜随之而来的际遇，唯一能够保证持续发展的就是不断提高自己的能力，打造自己的个人品牌，促进个人口碑的提升。
5.做不依赖任何平台，靠实力说话的人
坚持学习，运用新媒体，提升自身的能力，靠实力说话。
6.以愉悦的心态面对辛苦，面对工作
（1）调整心态：从“被迫而为”变为“主动想做”
（2）提高工作效率，专注工作本身的投入感和成就感，尽力创造一种可以自由发挥，决断的弹性工作方式。
（3）提高工作效率
（4）通过工作来让自己成长，不断发现新的挑战，重视精神层面的充实感。
7.以“自我为中心”，保持自己的独立思考能力
（1）有足够的自我判断能力，坚守自己想要的。
（2）静下心来好好想想：幸福到底是什么？每天腾出一些时间进行反思和检视。
8.借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界（有属于自己的健康的生活方式和兴趣爱好：如：运动、阅读等等）
9.给自己找到一方幽静之处
精心装饰一个可以让自己阅读放松的小阳台，外出旅游，到处走走，去咖啡馆静静地品一杯咖啡，到公园进行晨跑，到健身房进行体育锻炼
10.用心感受那些长久且可持续性的“小确幸”
真正的幸福来自于自己的体验，它是由寻常度日间一点一滴不经意的喜悦感堆积而来的。
【结语】
幸福总是站在正向选择的那一边。少一点物质占有，多一份精神体验，你就能够拥抱新时代的幸福。
