一起和闺蜜出去要玩，吃饭、聊天、观景。
好久不见，大家聊得热火朝天。可是还会闪出一些念头：儿子在家，会不会还没起床？他去学习一门新语言，他能行吗？担忧从心底升起。
我立刻觉察到自己的担忧。我问自己你担忧什么呢？他人高马大，从小到大的学习说明他的学习能力还是蛮强的，他有自己的规划，有上进心。
想到这里，我把担心放下了。
在啤酒城，和闺蜜一起看了球幕电影，因为是第一次看，不知道究竟是怎样的。好奇地等待着。终于开演了，我们就是电影里的角色，在各种情境中穿梭，非常逼真。
飞过高山越过草地，在大海里航行，如直升机一样越过埃菲尔铁塔，因为速度我的小心脏快要跑出来了。我觉察到了这种紧张，不断告诉自己，你是安全的，不要紧张，你是来欣赏的。
我的心缓慢下来，紧张没有完全消失，但是比之前好多了。
