！进入松静的状态。
！一旦开始我们就停下来，进入，凝然。把千丝万缕的那种拉紧的弦，一根根的松下解，一根根的松下。自然会感到阵阵的轻松和舒爽，之后就在这个状态里面，开始去享受，去品味，去体验。
！带着这个体验的觉知，去揭起眼前的，身边的事情，进入到那个事情，或者那个片刻里面，然后去连通。
！这个时候，不光一切安静下来，更看到了全局。也就开启了内部心流，也就有了专注。
！这就是一次进入，然后达至合一的前奏，前提。
！在这个时候我们是要，放下外面的一切语言或动作比较方便。如果你能在所思所言所行的时候进入，那是进入了比较高级阶段的修炼了，不在这里作为探讨。
！进入了这个状态，到底有什么好处呢？大家都知道，专注，聚焦，目标等，这是我们在外面的发展形势所要具备最根本的一些条件了，当进入这个状态等于就是获得了这些条件。
！这些就是我们每天要进行练习和修炼的。
