❤️整理术 65
输出信息时，尽量集中精力做一件事。
❤️上午做输出性工作时，如果同时输出多个信息，要么会变得焦虑，要么会头昏脑胀，最终劳而无获。
❤️输出性工作，就是将大脑整理好的复杂信息小心翼翼地提取出来。大脑中的信息是通过神经元相互链接而整理出来的，对崭新的主意或想法而言，其神经元之间的链接还不是很牢固。
❤️用ToDo提高创造力。要同时做很多事情时，我们经常会无从下手。要输出优质信息，就一定得摆脱这种状态。可以先用ToDo列表列出要做的事情，再从该列表中选出并马上执行需要立刻处理的事项。
❤️整理术 66
提高创造力的ToDo列表制作方法。
❤️ToDo列表的作用是“提醒”我们该做的事情。但要提高创造力的话，ToDo列表就会变成使你暂时“忘记”其他要做的事情、专注于一项工作的工具。
❤️要暂时“忘记”其他要做的事情，就没必要制作过于严谨的ToDo列表。
❤️在表格做到一定程度时暗示自己“今天就做这些”，并开始输出性工作。“一定程度”是指列出6个左右的ToDo事项。
❤️每天早晨上班后，我会先在便签纸上列出6件当天一定要做的事，可以第二天或更往后做的事就毫不犹豫地向后推。关键是列出今天一定要做的事，然后从中选择工作量相对较小的输出性工作，开始一天的工作。
❤️从小事做起是因为工作如同开车，冲刺时需要能量，所以要从低档起步，转动起来后再切换到下一档。安排好工作的先后顺序，到达最高时速时才能以全部的精力开展最大的输出性工作。
❤️ToDo列表制作目的不同，使用方法也有所不同，重要的是使用时要灵活应变。
❤️整理术 67
统筹管理ToDo列表和邮件。
❤️很多邮箱都有ToDo列表（待办事项）功能。ToDo列表与邮箱是联动的。我们可以列好ToDo事项放进邮箱，也可以在收到需要做某事的电子邮件时，直接将该邮件列入ToDo列表。
❤️整理术 68
在散步中整理思维。
❤️搁置点子的方式除了睡觉，散步的效果也不错。散步时大脑会分泌化学物质，使我们冷静下来，从而比较容易整理思绪。
❤️除了散步，还可以洗个热水澡或在游泳池里游泳。大脑大部分时间是在无意识中工作的，要使大脑无意识的部分更活跃，最好是动动身体，或适当接受外来刺激，选择步行和游泳等不用考虑太多也能做的事情比较好，因为无须动用意识，大脑无意识的部分就会变得更加活跃。顺便提一下，步行速度最好控制在每秒2步，据说按这个速度步行，大脑分泌物质的效果最佳。
❤️重要的是不要思考得太深，而是一带而过地想。如果思考得太深，大脑有意识的部分或许会变得活跃，无意识的活动则会受到抑制。
❤️越是走进死胡同，越应该放松下来放宽思绪，这样才更有机会发现新的解决办法。
