冬天养生和学习的平衡

今天，我把以前做的一个视频进行第三次修改。修改以后，刚好有两个学生在保健室里测体温，我就打开视频给学生看，叫他们帮评论一下。通过学生评论就知道自己做的视频效果好不好，这样有利于我提高做视频的质量。

冬至以后至立春前是养肾的好时间，少动脑，多睡眠，这是我的养生之道。在这个时间段内看书学习需要动脑筋，我就少学习一些吧。做短视频这个方法可以少动脑也获得开心。因此，就在这个时间段内，多学习做短视频，少学习一些书本知识。