想做教练赚零花钱的看过来 单车教练速成

什么是单车教练顾名思义就是健身房操课老师、那我们每个星期就那么几节课我们有必要花很多时间去学习单车知识吗?

  我今天就和各位车友讨论讨论怎么速成一个教练呢?


  首先我们要了解单车教练要求

  1、 首先要有音乐、就像我们做饭一样、首先要有食材。

  2、 自己要知道动作、这个动作是根据音乐编排的、给你做饭的食材你要知道怎么做。

  3、 临场应变能力、因为每次去的会员都不一样。有的时候新会员比较多有时候都是老会员。

  4、 课前讲解注意事项


  第二我们要知道单车知识

  1、 单车构造把手高度调节等。

  2、 什么时候调节阻力、调节多少、有什么作用等。

  3、 怎么保护膝盖 、腰等。

  4、 动感单车锻炼那些部位怎么正确骑行等。


  重点:是单车知识的掌握、动感单车谁都会如果真的想做一枚专业教练的话、我们需要投入时间和精力、不要我们去台上别人问教练这个动作锻炼什么部位呢?教练我昨天骑行晚上回去腿痛?教练我骑行过后腰痛不知道什么原因?这些你都可以一一回答吗?


  如果都掌握了那就兵来将挡水来土掩、老板过来也不怂。

  因为篇幅原因想知道细节的车友们可以在下面留下你的足迹、我看到之后就更新回答哦!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • “江南忆,最忆是杭州。山寺月中寻桂子,郡亭枕上看潮头。何日更重游?”——白居易 提到江南,总绕不开...
    周颖_3286阅读 560评论 3 6
  • 我没想到自己竟然能想到这么个冠冕堂皇的名字,搞得睡觉打鼾的人好像真是那么回事似的。 百度百科上说打鼾往往就是睡眠好...
    StarboyHan阅读 278评论 0 1
  • 我心里有一个你 你 是璀璨星河里最亮的那一颗 是苍茫大海上的一叶扁舟 是漫漫长夜里的一盏明灯 你一来花就笑 你一走...
    墨上城阅读 928评论 14 23