【第三周：自我调频周】
[太阳][太阳]我是罗美合：我是青春活力的领袖！20180430（15:30）
【必修】：
1.早睡❌早起 ✅
2.早冥想晚观想✅
3.观看能量层级
独处：310
工作：350
家人：310
4.【主题事件分享】：
今天晚上原计划和同学一起去乌镇看夜景，但由于禅室晚上进出需要先报备，因此放弃外出。
后来，调整到花园里聊聊今天的收获，心里有点小失望。
【选修】：
5.光行 ️✅
6.螺旋舞❌
7.嘻哈舞❌
8.为了我的目标，今天种了什么种子？
和更多同学认识了
量领第十五天自我调频
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