原创-吃货女神
众所周知黄豆被称为植物中的牛奶,并且富含多种营养素,对健康的贡献是“不可斗量”。
多食黄豆能提升人体免疫力,强健器官、提高精力、让头脑聪明、预防癌症、防止氧化、降低血脂等等,女性多食用能够美白肌肤,延缓衰老,因此受到爱美女性的追捧。
最常见的吃法有豆浆、豆腐、五香黄豆、醋黄豆、酥黄豆、黄豆猪脚汤、黄豆焖鸡腿......
今天小编就教大家用黄豆做一道开胃菜-辣椒黄豆酱
材料:
黄豆 500g
尖椒 100g
美容椒 300g
葱 少许
八角、五香、桂皮 少许
盐 少许
油 少许
蒜 200g
步骤1
将黄豆提前一天泡好。
图片发自简书App
步骤2
将黄豆清洗干净并且挑掉坏的。
图片发自简书App
步骤3
锅中放水倒入黄豆,加入八角、五香、桂皮,大火烧开后再调小火慢熬30分钟。
图片发自简书App
步骤4
将煮好的黄豆装出,捡去八角、五香、桂皮然后装入碗中冷却。
图片发自简书App
步骤5
将大蒜洗净,剁碎后留着备用。
图片发自简书App
步骤6
将尖椒、葱、姜洗净切成段后放入破壁机打碎。
图片发自简书App
图片发自简书App
步骤7
锅中倒入油待油烧热后加入蒜末翻炒,最后倒入步骤6中的材料。
图片发自简书App
步骤8
按照个人的口味加入盐的用量,继续翻炒10分钟前就可以啦!
步骤9
这样一道美味的辣椒黄豆酱就做好了,喜欢的不妨试一下,绝对酱香浓郁,让你爱不释口……
图片发自简书App