文/Jennifer

一早，研究易学的伴侣过来和我分析五行，四柱命理分析，并把自己做了初步的解读。同时说到，你的命理中需要水来旺，进门这里放了水，你最近心态都好很多了……嗯呃，好吧，但我清楚，这是我自己在做一些木马清理。当然，也特别感恩伴侣的提醒。

情绪宣泄

我非常清楚的明白，人要想做改变，只有从自己的内心深处觉察，才会付诸于行动。而我，是从最近一段时间的状态开始幡然醒悟。有那么一阵子，做什么都不对，做什么都不开心，似乎整个世界将要遗忘我，偶尔有朋友真诚与我交流，我也疑心是否她们看透了我什么。或者说，她们不知道我发生了什么，无意的笑义，也让我感到了什么深深的刺激。我不开心，我不敢和别人说，那么一个自尊心强的我，只能背着人，躲在厕所里哭，在深夜里流泪。

那段日子

表面上，我是欢乐的，也许，那时的我，是快乐的。因为每天忙碌于工作，加班，出差，几乎没停下来过。不是在机场，就是在去机场的路上，周一凌晨4点起来赶飞机，忙碌一周后，周六凌晨一点落地到家。就这样周而复始，没能顾及到家；后来回base地，虽然每周都要出差，起码我可以尽可能回家睡觉，这样才觉得是家里的一员，存在感还未缺失。就在一切步入正轨，体制完善，流程清晰，方向明确下，突然的空降打乱了所有计划……个人蓝图需要换个赛道试驾，诸多理念的不同，放弃百万，果断回归家庭，那个时刻，一阵不舍与轻松参杂，说不出的滋味。

几乎彻夜在酒店里痛苦，回家后每晚梦到一些相关事件，一度地，认为自己心理出现了很大的问题。停下来，开始审视内心，作息时间的不规律，工作的强度，自身要求的完美主义，复杂的人际，原来都成为了我自己的卡点。

这是接手的一支团队，季度没有奖金导致大家感受到生活压力，为使大家一定时限里获得好的回报，倾囊尽所有方式帮助初入行的小伙伴，树立全国标杆，希望像我之前带的所有团队一样，所向披靡。期间产生的恐惧，担忧，导致能量频率降到很低。因为怕失败，所以不让自己有丝毫的放松；习惯竞争，深深中了“竞争心魔”，城市对标，大盘对标，行业对标……看着大盘整体数据逐渐上升，很是欣慰。胜利在望，大家的季度奖金收入达成。

足以。

企业说，开放名额，大力招人吧。2月后，进度缓慢，但几乎无流失，不想为招人而招人，却被告知先招再说，无用去考虑太多，可我不想无效的做事。

释放自己

离开的1个月里，突然的忙碌停止下来，加上之前的竞争心魔的余波，继续彻夜未眠，开始了不自信，茫然，抱怨，焦躁，挫败感等各类情绪大爆发。那是个极速的频率，而我，需要稳步向前，原来，我是不适应这样的节奏的。擁有者著羔羊的內心，卻肩負著獅子的使命。頻率不一樣，步调不一致，摩擦便会让自己无所适从。开始检视系统bug，调整自己的频率，看到自己的更多面。

与久未见面的企业家朋友约个下午茶；与全职妈妈聊聊育儿和生活琐碎；教小区阿姨学会呼吸、发声、更流畅地唱歌；尝试一下类似微商团队的线下活动；陪着孩子在雨后找寻蜗牛，观察蜗牛；中午晚上陪孩子学习；和老公聊聊各自处理问题的思维；社群学习，知识付费，心灵疗愈……别有洞天的一处处景，就这样鲜活的展现在生活里，终于在慢下的节奏里，体会到人生的真谛。

现在，在家陪着孩子时，看到他们开心的样子，听到童稚爽朗的笑声；不再起早贪黑，每天能给孩子们讲睡前故事；高频与各科老师交流辅导方式和办法，英语老师把我的辅导总结家长会上分享给大家；听着老师反馈孩子不断的进步……发现在里的天赋再沟通上，在职场指导上，便开始职业规划咨询的生涯。一样，只有节奏的，每天2名，助人又充实自我。

慢慢地，深感这种稳、有价值输出、缓慢节奏才是自己的频率。告诉自己：我已经很好了，我本具足。不需要和任何人比较和竞争，不需要再做什么去变得更好，我全然无条件信任自己、爱自己的频率，感谢我目前的一切。

原来之前，一直在不同频率上折磨着自己。

一开始，就错了。

谢谢不断思考的自己，谢谢不断分析利弊得失的自己，谢谢找到自我频率的自己。

给自己一个拥抱！

寄语：

希望看到文章的你，也给自己一个深深的拥抱。毕竟，我们所有的苦，只有自己知道；你会释放，所以你在朋友那里看起来是如此的乐观，皮实，温暖；我们所有的爱，一定要先给自己，只有爱自己，才能更好的爱别人。

人生道路上，走过的每一步都算数，都是我们人生中不可缺少的必经之地。每一步因都会结出相应的果。不去纠结和迷茫，不去犹豫和徘徊，感恩的心去看待，你会发现不一样的世界。

每个人是自己的唯一，找准自己的节奏和频率，活出自己的真实生活。