【书籍】微习惯
【标题】跨出第一步远离恐惧等不良情绪
【字数】530
微习惯有好多不一样的特点，特别是微习惯可以远离恐惧、胆怯、怀疑或诱惑等不良情绪，对于这个我个人是特别有感触的。
记得在训练营有第一次组内招募主持和讲书比赛，我心里是非常想试试的，但是由于自己的恐惧和胆怯，从而错过了组内的主持和讲书比赛。
由于当时的自己没有跨出那一步，我的心里一直觉得很遗憾。
后来，在高手圈的群里看到三火老师有演讲的三天训练营，那不是和讲书类似嘛，这次我没有错过了，一鼓作气报了名，目的就是不让自己遗憾。
在录制第一个视频时，简单的自我介绍，就是这么简单，我都录制了好多好多次。
第一次面对着镜头时，由于紧张，脑子一片空白，一句话都说不出来，稿子明明背熟练了的，可就是想不起来。
反反复复经过好多次之后，终于把视频录好了，这第一步跨得真的不容易。虽然不容易，但至少我跨出了，不是吗？
跨出第一步之后，第二次录制视频就好很多了，后面的第三次，第四次，越来越有进步。
到比赛那天，我甚至大胆的放开了手脚。经过这件事，我发现，只要你经历过一件事，而且发现它并没有想象中的可怕时，恐惧就会消失。
即使不会立刻马上消失，那也会给你安全感和力量，让你直面恐惧和怀疑，最终还是会跨出第二步、第三步……第无数步。
