文 | 浪叔Jerry
“老王，这是你的包裹吧，我帮你拿过来了。”
“小L，太麻烦你了，其实我下班会去前台拿的。”
“没事，我这不是离的近么”
“陈哥，看你挺忙的，要帮忙么？”
“小L，你真是太热心了，有你帮忙我可以早点下班去接女儿，不耽误你自己的事吧？”
“没事，我可以晚点，反正下班也没事。”
“小L，我这有个事想找你帮忙，不过，看你好像挺忙的？”
“没事，你有事只管说”
“真没事？”
“真没事。”
她是小L，来公司三年，热心，善良，帮助同事，是个好姑娘。可惜的是，身边的同事升职的升职，加薪的加薪，就是没有小L什么事，小L还是小L，和三年前没什么不同。
❶ 这是一种虚假的幸福感
小L是典型的付出型人格，只要是她觉得自己能够帮的上忙的，她都会去搭把手，哪怕可能对自己的工作造成不利的影响，当然，她也得到了同事们的表扬和好人缘。小L沉浸在别人的夸赞之中，觉得自己是特别被需要的，人生价值由此得到了巨大的体现。
但这是一个多么恐怖的陷阱，当你把大量的精力用来帮助别人解决一些难度不大，且本应该由他自行解决的问题时，你的行为造成的后果是：自己浪费大量时间和精力去做一些无法产生太多价值的事，却还一无所觉。而接受帮助的人，养成了不良的依赖性，降低了独立解决问题的能力，这是一种双输的局面。
你会认为别人会记得你的好，上司会欣赏你的热心和善良，老板会认可你的好人缘？没错，可升职加薪就是没有你。
你甘愿迁就他人，要别人觉得需要你，但常忽略了自己，容易产生这种错觉：我若不帮助别人，就没有人会爱我。却忽略了一个永恒的主题：自我成长。
一个残酷的真相是，职场不会因为你的热心和好人缘就给你升职加薪，过份的热心无法成为你的盔甲，而是将你陷在原地的枷锁和镣铐。
❷ 说“不”，是对自己的尊重
M是一个职场新人，校招进入一家互联网企业，凭借着勤奋肯学，任劳任怨，工作很快上手，上司对她也比较信任，对于一个新人来说，开局应该还算不错，但是，有件事一直困扰着M，刚进公司那会，为了尽快融入团队，M对每个人都特别热情，大事小事抢着做，来者不惧，原本是大家一起分摊的杂事，都给M一个人承包了。
随着M手上的工作越来越多，大小的杂事挤占了太多的精力，严重影响到了本职工作，偶尔有空闲的时间，也没办法用来学习和提升。几次鼓起勇气想要拒绝，却担心受到同事的非议，不得不继续忍受，上班变成了一件特别痛苦的事情。
M其实并不是一个特别热心的人，刚入职场，为了合群，一开始表现的很热心，可万万没想到被打上了热心的标签，又没有说“不”的勇气，最后工作没做好，又没时间学习，成长自然受阻，被所谓的“热心”生生拖垮。
这是一种懦弱和不自信的表现，因为在乎别人看待自己的眼光，而扭曲了自己真实的性格去迎合别人，似乎这样就可以得到周遭的认同，却不知到这是一种慢性自杀，学会说“不”，才是对自己最大的尊重。
❸ 是病，就得治
以上两种情况，其实都是缺乏安全感的表现。
缺乏安全感的人，时时刻刻注意着身边的动静，生怕有什么是自己不知道的，有什么是自己遗漏了的，特别在乎别人对自己的看法，一个热心的人，一定是一个容易替别人操心的人，别人一旦开始做一件事，他就已经在边上操碎了心，担心会不会需要帮助，时时刻刻的关注他人的动向。
这就导致他们无法将视线和注意力聚焦在对自己真正重要、真正有意义的事情上，无法深入观察和思考个人的成长问题，无法深刻的反思过去和感知未来。
当然，我并不是鼓吹“事不关己高高挂起，各人自扫门前雪”的价值观，能够帮助别人，当然是一件好事，但是过度的关注别人，过度的热心，是对自己生命的一种浪费。
我们应该更多的关注个人的成长，而不是将主要的精力放在别人的身上，要知道，你越成长，你越强大，资源越多，越能够帮助更多的人，这就是我们所说的“能力越大，责任越大”，而前提是你得成长为有足够能力的人。
当你将更多的精力和注意力放在自己身上，一点一点充实自己、丰盛自己，清晰的感受到自我的点滴成长。你不再需要通过别人的赞同或称赞来获得安全感，方向盘在自己手里，你可以决定要去哪里。
要记住，安全感从来都是自己给自己的，越专注越有安全感。
我是浪叔，来自海边，纯天然自由生长。
职场，学习，思考，不一样的视角。
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