突然间觉察到，对于未知的事物，我有极大的恐惧，大脑里的一个声音是，我没有信心自己能轻松学会。紧张和慌乱，随之而来，直面这些新鲜事的瞬间，我开始胸闷，呼吸加速，手忙脚乱，大脑时而一片空白。接着，我会非常用力，像惊慌失措的溺水儿拼命求生一样，筋疲力尽，能量耗尽。
最近被委以重任，统筹处理某企业的清算工作。从清算组的会议安排到清算工作的有序开展推进，都要参与。面对急性子工作狂的，我顿感压力。我心里也跟着着急起来，似乎要逼着自己，尽快了解掌握流程，以便领导问起的时候，免得哑口无言或言之无物。我不喜欢在领导面前，显得无能。所以，我期待自己能以前把工作做好，随时能应对。而问题是，我还有其他工作要并行。这些只是新增的部分。而要为了避免自己可能进入的窘况，我会逼迫自己急速行动多做。正巧又是个完全新鲜的事物。内心又陷入对未知的恐惧和不自信中。我想力求完美，不想因为哪怕一丝不周，遭到上级的质疑。而时间紧迫的时候，就给我带来极大的挑战。为了高质高量完成工作，我宁愿牺牲其他方面的注意力，高度聚焦，亏空身体。而为了补偿这份损耗，我又会松懈一下，吃一些喜欢的食品，空洞地刷网页，看娱乐八卦等等。没带觉察，被另一种瘾牵动着，又带来另一番自责内疚。这也许，就是唐老师说的“禁欲”和“纵欲”吧。
世间万物就是这么神奇，似乎冥冥之中被安排好，都在寻找一种动态的平衡。当我们陷入任何一极的时候，神奇的心理机制会把我们拉扯到另一极，以求达到平衡。突然间，觉得我的“禁”和“纵”没那么难以接纳了。它们都是来让我平衡的。
就像我工作上常处于舒适区，身边就总有个不断突破的领导。我们喜欢自由松散的工作氛围，就总有一个严苛刻板的领导。突然感受到，身边这些讨人厌的人事物，确实都是来平衡我们的。
感恩这些平衡我们的能量。
