“情绪是身体对心智的反应”，这是最近我看《新世界》这本书里描述“什么是情绪？”的概念。
第一次看到这句话，我没有理解，“为什么说情绪是身体对心智的反应呢？”，“难道情绪和心智有关？”。
带着这个疑问，我时常观察生活中的自己，想要去理解这句话。
终于，在与家人的一次争吵中，我体会到了！
争吵的过程是这样的：
二宝不停的在哭，怎么哄都哄不好，我尝试喂奶，他只吃了一点就不吃了。可能是因为最近我都是用吸奶器把奶吸出来给他吃，他吃起来更省力。
我之所以用吸奶器吸奶，也是因为每次用吸奶器吸奶可以吸至少100毫升，宝宝至少可以喝80毫升，如果让宝宝自己吸奶，每次吃一下就不吃了，估计不到20毫升吧。
而且宝宝现在也不喜欢自己吸奶，可能他觉得自己吸奶很累，或者不喜欢奶阵呛到自己。
总之，宝宝不想自己吸奶，我的奶之前用吸奶器吸完了，宝宝也喝完了，现在只能泡奶粉了。
因为宝宝一直哭，我比较着急，就让家人去泡奶粉。
但此时泡奶粉的水温是90度，太热了，泡不了，大家只能干着急。
看着宝宝一直哭，我就说：“用我买的矿泉水兑一点放在热水里啊！”
这个兑水的习惯也是我的生活日常，在我的脑海里，我觉得这个方法没有问题。
此时，老公和公公都说：“不行！不可以这样做！”
我说：“怎么不可以？一次两次也没问题吧！”
公公说：“这个怎么可以！以前带大宝的时候，我们都是用矿泉水烧开喝的”
我说：“我就不相信你们老一辈的人没有这样给宝宝喝过水？怎么现在带娃这么精致了，我就不相信喝一次会死！”
一说到“死”！公公就急了，生气了，马上就大声说：“你不能这样讲话的啊！自己的娃讲什么死字！”
我也本能的大声怒吼道：“死有什么事，我马上死了也没关系啊！”
公公更加生气了，态度更加坚决的说：“不可以就是不可以！你问下你妈看下可不可以！”
我也生气的说：“我就要试一下！”，然后把宝宝给了老公，我就冲到厨房去打算拿热水，婆婆阻止我说：“你问下你妈可不可以！”
老公一直在劝我们别吵了，都是为了孩子！
大宝也在旁边说：“大家别吵了”，还摆了停战的手势。
然后，我拉着大宝的手跑到房间里面，和大宝一起哭。
大宝还说：“妈妈别哭了，你的嗓子都喊哑了，我去给你倒杯水”，说完就跑出去倒水，我喝完之后，又跑出去放杯子，再回到房间陪我。
我就这样抱着大宝哭，慢慢的哭着哭着就冷静下来了，回想着吵架的场景，自己也懵了，不知道怎么就情绪爆发了呢？
停战之后，老公来到房间劝解我说：“都是为了宝宝，没必要吵架，一家人吵架很伤和气”。
然后我说：“我也不知道怎么就吵起来了，很久没有这样发脾气了，自己根本控制不住，我想着可能是我最近比较累吧，因为要喂奶带二宝，晚上睡眠不足，还要管大宝，带她去上体验课，陪她玩”。
“况且，你也知道，我脾气上来的时候就是这样，很火爆”。
老公说：“主要你刚刚说到死，老人很介意这个事情！”
我说：“我习惯了这样讲了，生死对我来说，我都看的很淡，你也知道，每次和你吵架，我也都是死啊死的”。
老公说：“跟我吵架我可以接受，老人接受不了的”。
我说：“那好吧，我等下和你爸道个歉吧，本来吵完之后，我也后悔了，自己没控制住脾气”。
我跑出房间，公公不在家，估计是洗完澡就出去了，我猜应该是打电话给我爸妈告状了吧！
婆婆带着二宝，我就说：“妈，不好意思，刚刚脾气上来了，你也知道我的性格有个时候就是这样”。
婆婆就哽咽的说：“你不要说死啊死的，本来我们家族人就少，你爸很忌讳这些，也没有人对他这么说话”。
我说：“我习惯这样讲了，以后不说就是了”。
此时，公公也回来了，我也马上和公公道了歉。
公公说：“你说这样的话很伤人啊，这是我们的孙子，一家人说话，也没必要争个输赢啊，我们对你也不薄吧，干嘛这样对我们”。
我说：“是啊，脾气上来了就是这样，多包容一下，几十年的性格了，我也在慢慢改，现在的脾气比生大宝的时候好多了，之前隔三差五就和老公吵架”。
公公说：“行了，行了，没事了”。
然后我也拉着大宝说：“刚刚妈妈做的不对，不应该对爷爷那样的，我跟爷爷道歉了,你不要学妈妈哦”。
大宝说：“可是爷爷也做的不对啊！”
我听到这句话有点震惊，大宝没有帮爷爷，竟然帮我说话。
我说：“爷爷是长辈，要尊敬长辈”。
大宝说：“妈妈是我的长辈，爷爷是妈妈的长辈”。
我笑了，抱了抱大宝。
大家和解了之后，我就回到房间陪二宝睡觉了，公公婆婆，老公，大宝他们在客厅也重拾欢乐的对话。
回想起整个吵架的过程，我自己也觉得不可思议，我已经很久很久没有这么情绪爆发过了，我一直也想不通为什么！
我只能回归到事情的爆发点，想到那句“情绪是身体对心智的反应！”。
“难道不能用凉水兑热水给宝宝喝吗？”
带着这份疑惑，我去网上搜了答案！
答案是：“会有水质叠加问题，矿泉水自带矿物质（钙、镁离子），婴儿肾脏发育不成熟，长期反复矿泉水勾兑烧水冲奶，矿物质日积月累加重肾脏代谢负担，还容易诱发宝宝便秘、大便发硬、墨绿色便便。”
我的大脑一惊！原来兑水有这样的问题！我生活中习以为常的习惯突然成了问题！果然是我的心智不成熟！
此时，我心里面各种情绪五味杂陈，有自责，有愧疚，还有庆幸。
我太无知了，我对自己没有足够的了解，控制不了自己脾气，我对生活常识也不了解，在矛盾出现的时候，自己还那么固执己见！哎！
事情发生了，只能去接受，再自责也没有用，只能慢慢的去改变，那怎么去改呢？
“情绪是身体对心智的反应”，所以，要提升自己的心智，在日常生活中，遇到矛盾点或者疑问点，首先要去了解背后的原因，只有知道背后的原因和逻辑，就知道自己占不占理了，对不对了。
生活是最好的老师，希望自己吃一鳖，长一智，努力提升自己心智，情绪更稳定，更好的成长，也要经营好家庭，维系好一家人的关系，大家和睦相处，毕竟家和才能万事兴！给自己加油！加油！加油！
