01
“最近好烦”，琳瞥了我一眼，用力的吸了一口手上的星冰乐。
琳是我的同事，我们俩分别管着两个团队，一个负责产品，一个侧重销售。
“别给自己太大压力，要完成指标还得一步步来”，最近产品A的销售压力确实很大，老板三天两头的面谈，我很能理解她。
琳是一个非常上进的人，性情豪爽，做起事来风风火火；同时也是一个非常强势的leader，她的团队成员整天像打了鸡血一样，不是在谈单就是在去谈单的路上。
这个现象的背后，藏着“焦虑”二字，职场焦虑，基本上每个人都逃不过的一个坎。特别人到中年，需要处理的工作和需要应付的家庭责任一样，总是从四面八方传导过来，让人喘不过气。
有时候是比较轻的，谈个心、逛个街，可能几天就过去了；有时候却是持续而且重量级的，可能贯穿一个项目、一个产品，甚至直到你跳槽。
人经常会焦虑，但是职场焦虑似乎更为普遍；道理很简单，因为对于每天朝九晚五的现代职场人来说，焦虑会伴着上下班准时到你心里和脑袋里打卡，不断的强化它的存在，进一步在你的生活中生根发芽。
02
焦虑到底是什么？
焦虑其实是一个主观的东西，是一个心理话题，根源还是人的欲望作祟。
期望和现实出现不匹配，焦虑便产生了。正确的期望，合理的欲望，可以说是相当正面的东西，去激励你奋发向上；而不切实际的那部分期望、被你曲解的那部分欲望，才是罪魁祸首。
对某些人来说，生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。这样的人生无疑是可悲的。
尼采说，人最终喜爱的是自己的欲望，而不是自己想要的东西！
野蛮生长的欲望得不到控制，不断困扰着你我，往小的说，让你精神不振、产生焦虑、负能量满满影响周遭；往大了说，很可能会反噬你自己！
03
分享一则小故事。
两个好朋友在郊外散步，突然前面冲过来一位僧人，神色慌张。
“师傅，请问你这是怎么了？”
“我在前面一棵大树下发现了一坛金子，阿弥陀佛，罪过罪过。”
两人打趣道，这和尚估计是念经念傻了，这么一笔财富哪来的罪过，于是立即探明了方向，准备一探究竟。
僧人说：“两位还是不要去了，这东西是会吃人的！”
“我们不怕！”说完两个好朋友便兴冲冲的赶去，果然一坛黄金展现在他们眼前。
一个说：“这么晚了，运回去恐有不测，不如你回去取些饭菜，我在这里看守，明天一早一起运回家，再行处置吧。”
另一个连声赞同，遂返程取饭菜。
这期间，看守的想，这么大笔黄金，如果我埋伏在暗处，等他归来时一棒打死，岂不全都归我了？如此便计划起来。
取饭菜的想，这么大笔黄金，我在饭食中下毒，他吃完便一命呜呼，岂不全都归我了？如此便动作起来。
结果呢？
结果是取饭菜的被打死，棒打好友的随后吃了毒饭菜一命呜呼。这坛子黄金果然会吃人！
04
职场焦虑是欲求不满的一种表现形式，有好的一面，可以激励你找出不足，直面困难，奋勇向前，不断进步；但是也有不好的一面，得时刻提防，免于被其反噬。
在职场上，“正视焦虑，释放焦虑，掌控焦虑”，是一门必修课。
正视焦虑：人的欲望不可磨灭，焦虑是人与生俱来的一种情绪，无法避免，但可控制。不用惧怕它，找到根源，结合实际调整期望，焦虑完全可以被你控制。
释放焦虑：一旦有了焦虑，尽量第一时间释放掉它，可以是一次和好友的倾诉，可以是一次与家人的Family-Day，可以是一次短期的远足，可以是一次线下课程，等等，方法如此之多，千万不要钻牛角尖。
掌控焦虑：前面说了，焦虑也有正向的一面，职责范围内的适当焦虑是责任心和担当的另一视角的表现，可以帮助你更好的达成目标；而负向的那面，更是你调整自我、认清现实、实事求是的一面镜子，让你第一时间找到症结、少走弯路，及时踩刹车。
说来说去，职场的焦虑和人体内自然代谢的气体一样，与生俱来、机能必须、有时候也会让你憋的难受。那么，最简单的做法就是，把它放了。
瞬间舒坦了，有没有？
End.
