凌晨两点钟，一觉醒来，竟无眠。

没有一丝困意，睡前还有点头痛的，可是只睡了三个小时，竟然精神这样好。此刻正是睡眠的最佳时间，身材需要休息，需要恢复。我是不是在违反大自然的规律。你每天努力地奔跑，努力地流汗，想要保持身体的健康，想要更好的生活。可在这一刻，所有的努力不全都白费了吗？

时间管理的理论此刻显得那么苍白无力，一瞬间所有的道理都不管用了。大脑给身体下达了无数个指令应该要去睡觉了，可该死的身体却不听使唤。理智脑拼命告诉自己应该怎样，可情感脑却知道自己的身体不受控制，心仿佛剥离出去了。

试试冥想吧，闭上眼晴，盘起双腿，开始有节奏地呼吸，听着身体的节奏，呼气，吸气，大脑开始走神了，关注自己的呼吸，把注意力放在自己的呼吸上，开始数数。一，二，三，坚持不下去了，脑海里仿佛有一根筋，一股气，一团火怎么也不受控制，无法平静。

那去看看书吧，起身在书房拿起一本书，扭开蕃茄钟，以往只要听到滴答滴答的钟摆声，就会进入专注的状态，可是这时候，滴答滴答的声音却无法让我的心情平静下来，没有一丝丝困意。强迫继续阅读，滴答滴答，一个蕃茄钟过去了，没有任何改变，看了些什么，我也不知道。思绪就象飞舞的蝴蝶一样，时而飞出去，时而飞进来，明明看到他，升手一抓，却什么也没有。

问问自己，你究竟想要什么，问问自己，你此刻想要干什么？没有答案。大脑里的思绪就象万马奔腾一样，象放电影一样，无数个画面在闪动在跳跃，无数个想法象蚕丝一样，搅在一起分不清头绪，无数个意念从四面八方涌来，理不清道不明。大脑越想越没有睡意，越想越乱，越想越清晰。

你的终极人生目标是什么，你的理想蓝图是什么？你想要过什么样的人生？叶老师的话语在耳边轻轻响起，我们要过有优势的一生，我们要过平衡的一生。道理听了千遍万遍，却依然过好这一生。

为什么?不够努力，不够坚持？连自己的情绪都掌控不了，何谈能掌控自己的人生？能按你的理想，你的蓝图去进行吗？此刻空气中都弥漫着一股躁热，无法平静。你就象一只飞在空中的小鸟，永远落不了地，又有什么用？

没有记录就没有发生，既然无法入眠，那就写下此刻的情绪吧，记录此刻的心情和想法吧。

打开电脑，手指轻快地敲打着键盘，听着键盘的敲击声，心儿竟慢慢有了片刻的宁静。你越想控制了，越不受你控制，可是当你不刻意去控制的时候，他早已经被你控制了。

人有时候就是这么奇怪，你拼命想追求的东西，却怎么也得不到。当你想放下的时候，却又跑到你的身边。什么是得，什么是失。喜哥讲过，没有失，哪来的得。

早起的闹钟响起来了，时间过得飞快，一个半小时很快过去了，感知到指尖流动的分分秒秒，却无法抓住他。时间在悄悄地流逝，这么寂静的夜，让我生出无限感慨。

人世间最痛苦的事情是不是你看着一切离你远去，而你却无能为力？！那么你能做的是不是应该好把握当下，过好这一天。不为模模糊糊的未来担忧，只为实实在在的现在努力！

窗外还是一片漆黑，但黎明已经来了，阳光还会远吗？

有更多优秀的伙伴准备开始新的一天了。早起打卡，穿好衣服，开始奔跑吧！

我努力地奔跑，就是为了有一天能追上，曾经被寄予厚望的自己！不忘初心，方得始终，努力奔跑，就会追上曾经的梦想！