今天是什么日子

起床：7:45

就寝：1:15

天气：阴

心情：晴

纪念日：一个周六？

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：运动减肥、学习上岸、自我提升

本月重要成果：运动减肥打卡一周了，有瘦哈哈哈哈哈哈哈哈哈

今日三只青蛙/番茄钟

运动，今天要跳绳啦！要穿鞋子运动！

看《斗罗大陆》新更

我又想看《农家小福女》了，回顾重温

成功日志-记录三五件有收获的事务

今天上称的我有瘦，所有零食都离我远点，我要瘦！！！！

多喝热水很重要。

财务检视

无

昨天看直播差点就破戒了，下单了一个源氏大辣片，然后果断取消订单，有购买的冲动就够了，不必真的要啦

人际的投入

无

昨天和姐姐视频，她说我，果然看着又胖了，5555555

开卷有益-学习/读书/听书

啊，啊，啊啊啊，啊啊啊啊啊

健康与饮食

今日步数：5000+

今日锻炼：跳绳跳操运动100min

今日饮食：一日三餐

好习惯打卡

多喝水，口干就喝水，把水杯放在了目之所及的地方，方便！