今天是什么日子
起床：7:45
就寝：1:15
天气：阴
心情：晴
纪念日：一个周六？
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：运动减肥、学习上岸、自我提升
本月重要成果：运动减肥打卡一周了，有瘦哈哈哈哈哈哈哈哈哈
今日三只青蛙/番茄钟
运动，今天要跳绳啦！要穿鞋子运动！
看《斗罗大陆》新更
我又想看《农家小福女》了，回顾重温
成功日志-记录三五件有收获的事务
今天上称的我有瘦，所有零食都离我远点，我要瘦！！！！
多喝热水很重要。
财务检视
无
昨天看直播差点就破戒了，下单了一个源氏大辣片，然后果断取消订单，有购买的冲动就够了，不必真的要啦
人际的投入
无
昨天和姐姐视频，她说我，果然看着又胖了，5555555
开卷有益-学习/读书/听书
啊，啊，啊啊啊，啊啊啊啊啊
健康与饮食
今日步数：5000+
今日锻炼：跳绳跳操运动100min
今日饮食：一日三餐
好习惯打卡
多喝水，口干就喝水，把水杯放在了目之所及的地方，方便！
