一、为什么看书总是走神
1.总是在脑中YY
2.时间紧迫感不够强
3.长时间重复同一个任务觉得很单调
4.缺乏给自己的激励
5.没有跳出烦恼的圈子，今天吃完饭之后应该能够开阔一下胸怀不要再盯着一处不断反刍了
二、为什么晚上总是犯困
1.白天没有休息够，中午还是应该保证1小时的午休时间，半小时基本上都睡不着
2.晚上睡太晚了，经常因为一些事情容易造成晚睡诱惑，还是应该坚决抵制大半夜聊天这种行为
3.中途困的时候及时补一下觉，或者做点其他容易集中注意力的事情调节一下
三、为什么最近懒懒的
1.刚回学校，上学期弦太紧了现在一下子松了觉得有点无所事事
2.外界刺激不够强，整天自己一个人吃饭自习还不太习惯，最初是觉得充实，现在久了觉得很无趣
3.没有多和外界找工作的人接触，没有及时了解外界职场方面新的信息
4.总是犯困
