郑晓慧的第282篇原创文章
女性减肥找郑晓慧听从自己内心的声音
想要活出自己，一方面要不断提升自己，毕竟在绝对的力量面对，不需要太多技巧。
为什么很多修行很高的人脾气不好？因为从修行方面来讲，第一，他已经超过绝大部分人了，第二，他对你无所求。
所以不需要看你的脸色，考虑你的感觉。
但在我们还没有那么强大的实力面前，想要在俗世中做自己，一些必要的技巧还是要学的。
尤其是在和人相处的过程中，如果不能很好的处理好人际关系，那么能量是会受到拉扯和影响的。
原则就是
谨慎而阳光，识浊而持清，知世故而不世故。
意思是说：做事要谨慎，内心要阳光；知道事情不好的一面，但选择用好的方式来面对；懂得人心和人性，但不去刻意左右逢源。
比如遇到有人强迫你做不愿意做的事情的时候，要学会噎人，不要那么怂。话要好好说，立场要坚定。
比如喝酒这件事，有人过来敬酒：
“你不喝酒就是看不起我。”
“我不喝酒不代表我看不起你，那不是我的想法”。
永远学会拒绝无理的要求和精神上的绑架
“我这个人说话比较难听，你要不介意我就和你实话实说了啊？”
“我介意。”
“我打人比较疼，你现在不介意我就打你一拳了啊？”
“我介意。”
“我问一个问题，你不生气我就问了？”
“我生气。”
这一点，王菲给我们做了很好的榜样。
当年她和窦唯婚变，
记者：能不能谈一下你离婚的手续是否已经办妥？
王菲：跟你有什么关系啊。
想要坚持住自己的立场，一定要扛住第一波攻击。
那些好听词不能拿来吃，你越有原则别人越尊重你。
而且，只要你生活在这个世上，不管你怎么做，都会有人攻击你。
我当年，刚毕业的时候，在工作的第一个单位，也曾感受过这种待遇。
当时那个单位，有近千人，我是唯一单身女性。
有一回，在路上，和刚好碰上的年轻同事闲聊几句，前后也不过几分钟时间。流言已经四起，竟然还有人问我，是不是看上人家帅，有什么想法。可我都不知道那人叫什么名字呢。
那时的我并不明白，无论我怎么做，都会被人说。只是觉得那种生活不是我想要的，所以后来考研走了。
并且在后面的职业生涯中，尽量收敛自己，以免带来不必要的麻烦。
但我后来终于明白：你越优秀，你的事业做的越大，影响力越大，承受的攻击就越多。想要避免这些，除非不再做事，把自己活成一个可有可无、好事坏事都跟你没关系的人。
当年的王菲因为我行我素承受了多少攻击，如今的她就活得有多自在。
怼回去的时候记得一点：态度永远很温和，但立场永远很坚定。
比如有次喝酒，你只想喝3杯：
“非常感谢今天的宴请，不是我不给大家面子，但我觉得喝酒应该自在，我今天就喝3杯，多了就不喝了，大家不要劝我，劝我也没用，我不喝不代表我不给大家面子。”
再比如我最近在家办公之前，会和小孩说：
“妈妈要开始工作了，你们不要敲门，敲门我也不会开的。但妈妈不开门不代表妈妈不爱你们。”
虽然有时候她俩还是会抱怨：
“妈妈你能不能不要工作，陪我们玩一会？”
但真的当我关起门来工作，她俩也逐渐学会不打扰我，两个人在客厅自己玩耍。
我们努力很长时间，就是为了不迎合别人。自在不只是想干什么就能干什么，还有不想干什么就可以不用干。
总结一下就是不要怂，要学会拒绝，坚持自己，但在这个过程中要有礼有节有原则。
最后，把关于言行如一的10个小建议放在这里，希望能给大家一些启发：
1.做一些决定前，先想一想这件事是遵循自己内心去做，还是因为别人偶尔的目光。
2.在不影响他人正当权益的情况下，尽量按自己喜欢的方式去生活。
3.为了他人，可以偶尔和适当委曲自己，但不要一直委曲自己。
4.不要传播你自己都不信的话，不要为你不喜欢的人或事”捧场”，除非你人身安全受到了威胁。
5.发现自己喜欢的生活方式和工作，而不要因为别人都是那样活着，自己也和他们一样的活着。
6.我们要孝敬父母和关爱妻(夫)儿(女)，但不意味着你要为他们活着，他们有他们的生活，你也是。
7.帮你身边人发现他最想做的事，并且适当的帮助或鼓励他们，那也是在告诉自己，要更好地生活。
8.即便在最生气的时候，也不要用恶毒的语言攻击对方，不要说过分的话，那些伤口，最难愈合。
9.在真话和假话之间，其实还有一样东西，叫做沉默，但很多人在不能说真话时，选择了另一面。
10.我们永远都无法掌握所有的真理，但我们可以无限度地接近真理，言行如一也是。
（xhlinling
我是你的女性减肥顾问郑晓慧，减肥的相关问题，请私聊郑晓慧老师。
