目标：升级伴侣，愿他能够陪伴我，遵守承诺，认可他人，每月月薪1万元，情商高，会沟通，有担当，体贴善解人意，跟我一起学习智慧、做公益，情绪稳定，健康。我拥有爱意浓浓的伴侣关系。
动机：能够让父母安心，不再操心我的个人事情，成为学习的榜样，影响更多的人学习种子法则。
1.给护生小居随喜1元，愿宝宝们能够健康快乐的成长，愿不再有堕胎的行为，愿处于无助的女孩能够脱离困境，帮助常灯法师实现他梦想拯救生命。
2.给智库随喜1元，感恩格西老师传播大智慧，供养格西老师，帮助更多的人，帮助格西老师实现他梦想。
3.给儿童素养教育计划随喜1元，愿孩子们通过教育改变认知，成为榜样，实现他们的理想。
4.写感恩冥想，在感恩与认可群里打卡，种下爱意浓浓，认可的种子。
5.分享笔的故事一遍，种子智慧的种子。
6.看了业力伙伴mj姐的六时书，给出我的建议，愿她六时书越写越好。
7.今天中午把饭菜都吃完了，没有浪费食物。
8.同事几次来找我查发票的事情。自己内心没有烦躁，耐心去查。
9.今天早上很想睡懒觉，几经挣扎最后起床做感恩上师的冥想。今天做的冥想比昨天要好。自己的意识稍微有所清晰平静，能够静的时间比昨天长了。感恩自己的坚持，感恩自己的进步。
回向：将我所种的好种子回向给我的目标，回向给我的业力伙伴mj，愿她早日达成目标，回向给我的父母，愿父母早日学习佛法，回向给我的男友，愿男友拥有我想要的特质，回向宇宙，愿众生心想事成。种子法则是百分之百有效。
