说的是不是你？
明明困的要死，却舍不得关掉手机上床去睡；明明眼睛很累，但总停不下来来，盲目地点开一个又一个APP，毫无目的的刷刷刷。
曾有医生指出，长期熬夜容易带来以下危害和后遗症：
1、免疫力下降。
2、肤质会变差。
3、诱发心血管病。
4、严重影响视力。
5、可能导致失眠抑郁。
6、降低生育力。
7、诱发癌症风险。
不熬夜，早睡早起才是健康生活的打开方式。远离手机，好好睡觉。手机玩不够不要紧，工作没干完明天还能继续，但一定得让自己睡够！
图片发自简书App
2018-07-15
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