要求：列一个愿望清单，在未来的人生中，你特别想要完成的事。今天的作业是要求列一个愿望清单，写出自己特别想要完成的事。这作业看似简单，列上几条要做的事情即可，实则很难，这几条要做的事情必须是当你完成后，会感觉此生无憾。此生我并无多大的梦想与追求，有的就是几条普普通通的愿望：
1. 提升自己，做一个充满自信，内心有力量的人；
2. 和老公相互理解，做彼此最“懂你”的人；
3. 帮助女儿成为善良、正直、积极、乐观的人；
4. 带母亲去他们最想去的地方，完成母亲的一大心愿；
5. 自驾去拉萨，感受内心的虔诚与宁静；
6. 善待自己身体，让身体助我达成心愿；
7. 经济相对自由，想达成的心愿能不受金钱束缚。
为了实现以上愿望，我必须做到善待自己，保持身体健康；认真工作，为愿望达成做好经济保障；努力学习，提升自信，让自己内心充盈；学会沟通，不再把道理讲的多明白正确，而是让他人悦纳信服。这其中最重要的就是接纳自己的不完美，正视自己的不足与脆弱，修正自己的错误信念，改变自己的固有行为。无论是孩子还是家人，不是按照自己的标准去控制、改变、要求他，而是提升自己，用自己的力量去影响他。立足当下，每一个美好都是从当下开始。
