《韩非子·说林上》：“圣人见微以知著，见端以知末，故见象箸而怖，知天下不足也。”

见微知著，拽半天，好不容易想到这么个词，哎呀，还是言归正传吧！

生活中也是这样，小苗头知变化。这个小苗头呢，就是尿液——肾脏健康的晴雨表，众所周知，尿液的重要成分——蛋白，你了解它吗？今天和大家讨论一下基本常识。

1.什么样的人尿中有蛋白

不是只有肾病患者尿中会有蛋白，正常人的尿中也会排泄一定量的蛋白，但量很少，持续时间短，一天总量小于150mg（0.15g），通常在40～80mg。

这也受运动、发热、寒冷等因素的影响，所以并不是一次尿蛋白检测轻微异常，就是肾病了，但要是多次尿蛋白均为阳性，那就得谨慎了。

2.尿蛋白加减号不能准确反映尿蛋白严重程度

经常有肾友问尿蛋白有加号严重吗？有1、2、3个加号又是什么意思？

注意！一次检查仅仅代表这一次尿常规检查中的蛋白尿浓度，而尿常规检查前24小时内过量或过少饮水都会对结果造成偏差。这也是医生让病人查24小时尿蛋白定量的原因。

3.泡沫尿≠蛋白尿

蛋白尿的泡沫，细密，且经久不散！前面写了一篇文章，就有人问我这个“久”是多久，曾有个大量蛋白尿的肾友，偷偷告诉我他的观察，几个小时过去了，还没散……

什么情况下也能产生泡沫尿呢？

排尿位置高、速度快、冲击力大、喝水少也可能产生类似“蛋白尿”，但其实是正常情况下的泡沫。

即使有泡沫尿，也不能用来诊断蛋白尿，最好的办法还是尿液检查。

4、留24小时尿必须是完整的标本

完整意味着结果的准确性，具体的留取办法大家要记住：

留尾不留头、记录要及时、经期不能留、防腐做到位、尿桶也干净

这些的常识性问题肾友们一定要了解，实现化验的意义，在了解自身病情的情况下和医生进行沟通，不是更好吗？