Day8一丁心理日记 边界感

心理界流传一句话:别人怎么对你,都是你教的。

一直以为自己已经理解了,今天似乎对这句话的理解更深刻了。

当你的边界模糊,个性软弱,别人就默认你是可以“入侵”的,你的时间,你的事情,是不重要的。对方可以理所当然地“占用”你。

哪怕你言语上表面上立起了你的界限,但对方会“习惯性地”试探你。随随便便就把你的时间占了,就看你是不是真的捍卫自己立起来的那个边界。必须要有耐心,一次一次去面对边界的被试探。

这也是个蛮艰难的过程。边界感弱的人往往也害怕冲突。立边界何其难啊!我自己在自我极端弱的时候,只能采用,要么忍,要么绝交的模式。

最希望的就是,自己一说,对方就遵从了,就重视了,可能这就是“尊重”的内核?但这是不可能也不现实的。尊重,只有在你实实在在遇到入侵不断捍卫自己边界的时候,才会真正发生。

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