随着开学倒计时的开始，
爸妈们早就按捺不住内心的激动：
“终于可以把娃送去学校了！”
不过，对于孩子们来说开学可能是另一部灾难大片：
抓紧每分每秒补作业
和没追完的剧含泪告别
再让我打完这最后一局
真希望开学第一天的闹钟永远不会响……
失眠、嗜睡、疲倦、忧郁、情绪低落、心烦意乱、食欲不振……
资深班主任提醒：注意孩子的“开学综合症”！
不少孩子暑假的状态是这样的：
白天出门玩耍，晚上打游戏、看电视，甚至折腾到凌晨才肯睡觉。
而开学后就出现了各种不适应：
上学迟到，情绪消极，上课走神，跟不上课堂进度，甚至有可能一步落后就步步落后，影响一学期的学习。
怎么帮助孩子转变成“开学模式”？
①
在家模拟“开学节奏”
暑假混乱的作息使得孩子一时找不回紧凑的“开学节奏”，所以我们可以在家先模拟一下：晚上准备好学习用品、生活用品等，早上预留10-20分钟起床时间，给孩子一个缓冲，准备孩子喜欢吃的早餐，开启元气满满的一天。
早餐可是很重要的。浙江省教育质量监测大数据于2016年对该省中学生教育质量进行大数据分析，数据显示，每天吃早餐的学生比一周吃3天以下的学生，平均成绩至少高出50分。每周吃早餐次数越多的学生，学业成绩越高，其中吃早餐7天的学生，比吃早餐在3天以下的学生平均成绩高出50-70分，相当于多接受1-1.5年左右的教育！
②
营造积极的“开学氛围”
怎样帮助孩子调节消极的情绪呢？我们可以和孩子一起准备开学需要的学习物品，和孩子聊一聊对于新学期的变化和期待，给孩子准备一份开学礼物等等。一位国外妈妈在准备孩子开学一天的便当时，在里面放了一张暖心的小纸条：Mommy love you.
还有妈妈给开学第一天增加了一点“仪式感”：每学期都用一件漂亮的公主裙作为开学礼物，让孩子对开学充满了期待。
③
制定合理的【新学期计划】
新学期开始，我们应该怎样安排学习和课余时间？新学期有哪些目标和心愿？和孩子一起讨论，制定新学期计划，能帮助孩子更快进入状态、建立信心，计划的执行过程中也可以有一些奖励和惩罚哦！
总而言之，家长要正确引导，让孩子对开学有一个积极的观念，让孩子对开学生活抱有期待，毕竟上学也是有上学的乐趣的，比如能再见到喜欢的老师啦，又能和小伙伴课间玩耍啦，新学期自己有能学会好多本领啦等等......
MOMO老师也祝愿每位小朋友都能开学顺利，元气满满！
大家新学期一起加油吧！！！
-------THE END-------
文字辑：大卫老师
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魔数家儿童思维（ID：moshujia2018）
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