每个人都经历过挑战，面对挑战的时候，有人选择勇往直前，有人选择退缩，有人不知所措，选择任凭时间流逝。

作为一位生涯咨询师，我深深地知道，一个人是会从挑战中成长的，因为那种挑战的感觉，就是自己触碰到的边界。当一个人可以很好地处理挑战，他个人的边界就拓展了。

这几天，我在大理上课，玛丽莲的《教练式培训师》课程。来之前，很多人好奇：你不是讲了很多课了，为什么还要学培训师培训？你不是更倾向于个体咨询，为什么还要花那么多钱去学习与你个人风格不一致的培训师？我也不知道，只是冥冥中感觉到，我需要成长。

成长就是以挑战的面目出现的

第一天课程的时候，需要练习不同的语音语调，这对我来说是一个很大的挑战，特别是在与同伴练习之后。我收到的反馈是，仅仅用了2-3种语音语调，这与老师要求的5种以上相去甚远。同伴们告诉我，这或许与个人性格相关，我的娓娓道来可能就是与自己风格相关。我还被告知，需要突破自己，努力掌握更多的语音语调。

然后，我看到了班上各种夸张的“表演”——人们在用丰富的语气表达着自己的情绪。我开始了纠结：一方面，我认为，我应该有丰富的表达，应该突破自己，应该不仅仅只是娓娓道来，应该掌握各种语音语调；但是，另一方面，我觉得，我不想改变，我不是要做自己吗？我需要有自己的风格，不一定每件事都模仿别人，我的娓娓道来也很受欢迎，这似乎也是不错的风格，为什么要改变呢？

我的纠结就像是一个站在边界上的人，准备迈出舒适区，却在抬起脚的时候对外界充满了恐惧。回头望望自己的领地，既舒适，又让人心有不甘。是该前进呢，还是要退回去。在那一刻，我体验到了深深的恐惧。

第二天一大早，我站在酒店的花园里，面对着一个花坛，眼睛注视着面前花丛中的大榕树，深深地呼吸。忽然，我听到了内心有一个小孩的声音：不，我不要！我不要改变！坐在地上，一边喊，一边哭。身子向后撤，手臂似乎被人抓住，就这样拉扯着。小孩的那种委屈和无助，让我一下就泪流满面。

这是我第一次听到自己身体里有一个小孩的声音

于是，我想到了自己的孩子，我的大儿子新元。前段时间，我的太太和我商量，帮新元报名一个少儿模特活动，包括一次训练和一次比赛。我觉得，可以让孩子去玩一玩，丰富不同的体验，是件好事，征得儿子同意，就报名了。

在训练的时候，我也去了，我有一个想法没告诉太太：我要去看看孩子是否适应，如果不适应，我会帮助他。但是，儿子的表现让我特别开心，因为他表现得很好。看到他帅帅的模样，走来走去，我脸上堆满了笑容。我想，这孩子比他老爹出息。

比赛那天，我没有去，因为有工作，也因为我很放心了。谁知，太太回来后，告诉我，儿子在准备上台前的那一刻，哇哇大哭，说自己害怕。不管怎么劝，都不会再上去了。无奈，回来了。

听到太太讲，我很纠结：一方面，我想儿子能有突破，另一方面，我又觉得不要让他那么有压力。脑子里就有两种声音，一个是：男孩子就应该勇敢一点！如果不突破，就不会有一个良好的性格，不要任凭孩子成为一个懦弱的人。另一个声音：他就是害怕嘛，不要逼他，万一有了心理阴影怎么办？你要爱孩子，就要允许他的任何样子。

我忽然发现，这样的纠结，和我面对挑战时内在小孩对话中的纠结完全一样。我怎么对我自己，我也怎么对自己的孩子。我对于突破、挑战和改变的深深的恐惧，也一样发生在孩子身上。我自己纠结，我对孩子也纠结。

我该怎么做

我在课堂上连续提了两个问题，一个是：一个人如何突破自己的个性特点，掌握更多的语音语调？一个是：当一个人内在小孩委屈而无助地拒绝改变的时候，我该怎么做？

玛丽莲老师的回答是：每个人都有自己的模式和习惯，一旦你决定要改变，就会用不同的方式去创建，就会看到自己的愿景，就会变得容易。

这个回答很棒！但我回到自己的境况里，依然恐惧。

上课的有一段时间，我在神游，我在搜索着自己生命中那个能带给我更多启发的光辉的时刻。忽然，有一个画面就出现了。

小时候，我有一个邻居，一位中学老师，比我父亲大，我叫他杜伯伯。印象中，他就是满头银发，脸上总是慈爱的笑容，一直笑呵呵的。他很喜欢我，我也很喜欢到他家里玩。每次他都会和我聊天、下棋、讲故事，还会借给我各种书看。

有一次，他借给我好几本杂志（《儿童文学》或者是《少年文艺》）。他说，这几本书里连载了一个有趣的小说，他专门等连载完了，一起给我，让我可以一气读完。小说的名字我现在都记得，叫《小巷奇人》。因为有趣，我很快就读完了，只花了两三天的功夫，我那时还是小学生。

我永远记得我还书时的情景。杜伯伯家里是一个小院，那天下午他就坐在小院里看报纸。阳光从天井上射下来，打在门框上，照在杜伯伯慈爱的脸庞上。看到我去还书，杜伯伯邀请我坐在旁边的小凳子上，把书放在一边，顺手拿起一张报纸，卷起一个话筒的样子，递到我的面前，“昂昂，我来采访你一下，读完这本书，你有什么想法呢？”

我一下就紧张了，仿佛真的被记者采访了。可是，我从来没有想过要做总结，还有自己的想法？我感受到心跳加速，感受到身体发紧。这时候，我再看看杜伯伯，脸上依然满面笑容，呵呵地笑着，眼神充满了温暖和慈爱的鼓励，他像是知道我的心思，告诉我，“昂昂，试试看。没关系，随便说，说你自己的想法就好。比如，你觉得小说里的***是不是一个奇人呢？”

哇！在他的鼓励和启发下，我终于慢慢讲出来了自己的感受。

那一天，那个画面，那个小院，那束阳光，那慈爱的面庞，那个稚嫩的孩子，都收藏在我的记忆里，一直都在。

于是，我想到了自己的孩子，作为父亲，不用那么纠结，只需要抱抱孩子，给他更多的包容就好了。可以告诉他，“孩子，我爱你，不管你怎么做，我都会接纳你。你可以只管去尝试，哪怕总是犯错，哪怕十分笨拙，哪怕最后的结果是失败。爸爸爱你，我会张开怀抱等着你。”我想，我的包容，会让我的孩子更勇敢。

于是，我也想到了自己，我知道该对自己内在的小孩说什么了：没关系，走出去吧，我们要的不是改变，而是成长，恐惧也好，担心也罢，用心体验就好了。你可以有更丰富的语音语调，也可以保持你自己；你可以有不同的风格，也可以保持你自己；你可以显得卓越不群，让别人喜欢你、羡慕你，也可以保持你自己；你可以很成功，也可以一直失败，我爱你，一直都爱你。如果你走遍千山万水，满身疮痍，我在这里等你；如果功成名就，一身荣耀，我也在这里等你。我爱你，我会张开怀抱等你。

这一刻，我不再恐惧了。

当我流着泪对自己说出这些话的时候，我不再恐惧了。

那天下午，那一幕场景永远保留在我的记忆里。那个小院，那束阳光，那慈爱的面庞，那个稚嫩的孩子。

我想，包容，会让一个人更勇敢。