作为父母或其他看护成人，如果想对青少年施加积极的影响，就需要学习领会三个认识，转变自己的思维模式。第一种思维模式是：
青少年比看起来更需要我们。
曾经有一项调查发现，青少年最担忧的是———没有足够的时间和父母在一起。
上世纪90年代有一个叫做“研究学院”的组织，从不同背景、不同状况的500多万儿童和青少年身上收集数据，也揭示了一个惊奇的现象：
一个孩子拥有的资产越多，就越有可能取得成功。这些资产既包括有利的外部环境和经历等外在资产，也包括积极的性格特征和价值观等内在资产。
这些东西不会从天而降，而是有目的的培养的结果。在开发以及培养青少年的成长资产方面，父母的潜在影响最大。
那么，作为父母，我们该怎么做呢？
首先，我们需要明白一个道理：高质量的共处时光源于充裕的陪伴时间。所以，如果我们希望与孩子的关系从根本上得到改善，必须增大在他们身上投入的时间。除此之外，没有捷径可走。
为了更好地陪伴青少年并有目的地跟他们交流，作者在书中建议可以尝试下面的四个步骤：
1.安排一个专属时间，先提前在日历上标出标注出约定的日子。
2.严肃认真对待，绝不取消约定。
3.注意细节，让约会变得有趣。
4.要预料到这个约会可能不会那么顺利。
因为生活中没有什么美好或重要的事情是毫不费力或者没有阻力就能完成的。
但是在一起的时间就是一个播种的过程，不断实践，就会做得越来越好。每一次都是一个变好的机会，都是一个构建、改善我们和青少年之间关系的机会。
十几岁的孩子值得我们多花些时间，虽然很难也不会在孩子身上迅速看到实效，但起码我们不会后悔。
当我们把时间和注意力集中到孩子身上，就能够安心地坐起来，并且做出一个问心无愧的评价“我尽我所能了”。
