近日反思

这个星期把手机带上床的次数多了起来，这就导致晚上睡觉的时间很晚，睡眠时间不足。第二天上班，整个精神状态非常不好，工作效率低下。从今晚开始不带手机上床，在床上要么看书，要么睡觉，不能做其他事情。

周末在家，看手机时间也变得多了起来，没有认真陪伴孩子，他在玩耍的时候，我就在旁边看手机，这是不对的。后期得改正，陪伴孩子的时候，就得认真、有效陪伴，做到切切实实的陪伴。

后期要认真工作、学习了，把每件事尽自己的努力去做好，不留遗憾。