1.决定成功与否的因素并非智商与情商
“智商”与“情商”只是影响“成功”的两个重要因素，但“坚毅”则是“成功”的决定性因素。
2.坚毅=激情+坚持
激情，是不断尝试后而找到的所爱。因此，坚毅便是长期坚持自己所爱。
3.坚毅的人找到了“成功”的内动力—喜欢的事
因为经过诸多尝试而找到了内心真正喜欢的事，所以有了强大的自我驱动力，向着正确的方向前行。
4.坚毅的人找到了“成功”的必杀技—持之以恒的行动力
因为有强大的内驱力，再加上“坚持”的良好品质，所以一直在努力，成功便只是时间问题。
5.坚毅让我们更好地和时间做朋友
因为持续做着所爱之事，所以更明白像对待老朋友一般珍惜光阴，利用好每一分每一秒。
6.坚毅让我们做更真实的自己
因为找到“所爱”，所以我们得以和内心深处的自己对话，并在一次次的行动中修正自我认知。
7.坚毅训练心法一：找到自己的“激情”
大量尝试，在尝试中找到自己的兴趣，从而锁定那个能占据自我心灵的事。
8.训练心法二：进行“刻意练习”
找到需要改进的一个微小方面，然后全神贯注地努力，再寻求外界的反馈，根据反馈再有针对性地反复练习。
9.训练心法三：找到“人生使命”
在工作中不断审视自己，不断思考如何链接他人，为他人造福。这便找到了“人生使命”。
10.训练心法四：拥有“成长的心态”
成长的心态帮助我们用乐观的方式解释逆境，进而充满希望，需求新的挑战，强化自我。
