2021-05-06

记得有这样一种说法，当我们说一个人脾气不好，没有耐心。很有可能只是因为他体能不好，不能够支撑他保持耐心和温和的脾气。这种说法从某个角度说明了人的身体非常的奇妙。人看不到的神经系统和能够看到的肌肉，表皮等共同控制着人体每天的运行，并且在大多数时候主体上决定着人这一天的心情的好坏。所以如果想让自己大部分时间都很“有劲儿”地开心生活，就适当地锻炼身体，或者找到适合自己的调整心情大法。