4、闻鸡起舞去锻炼:
早上，人体血粘度高，血压容易升高，如果经常这段时间去锻炼，更容易中风以及心梗。
5、熬夜:
熬夜这个词现在已经成为当代手机族们经常做的事，但是它的危害也不小，很多人说熬夜的危害都知道，但就是做不到不熬夜。现在所说的过劳死、猝死都和熬夜一定的关联。
6、生气:
人一旦遇到不顺心的，或者被别人批评、嘲笑，就会生气，很多人都知道生气的后果，但就是控制不住自己。像上火、肝病、乳腺增生、内分泌失调等等都是由生气而引起的。
7、过早穿凉鞋露脚:
俗话说得好: 病从口入，寒从脚起，很多人都知道这个道理，但就是做不到，吃食物，口感好的全是垃圾食品，却吃的津津有味，口感差的都是营养食品，但就是不喜欢吃，不得病才怪，只要温度高到自己感觉不冷有点热，就开始脱袜穿凉鞋，但不知道这是伤害自己身体，因为脚凉会导致很多疾病:女生的月经不调啦，男生的胃痛阳痿，以及腰腿疼等等都是由于脚寒引起的。
简书好友们，为了你们的健康，少做伤害身体的事，因为你们身上各个零件都是唯一的，如果坏了，就不一定好配，就算好配也贼贵。
