真正的自由是对孩子全然的信任和家长做好榜样。今天我改变了以往的画风。晚上我洗完澡平时都是叫孩子洗澡了，刚开始我还在要求他，看完这一集动画片就去洗，但是看完了他并没有动。
我跟他磨叽了一会，意识到自己的问题，跟他商量，我想现在给你洗是因为我一会儿困了就不想给你洗了，要不等到爸爸洗的时候跟爸爸一起洗？他同意了。（这可以算是我给孩子的建议，但如果后面坚持让孩子遵守则又会陷入对孩子的控制中）
后来爸爸去洗澡的时候我告诉他爸爸去洗澡了哦，他仍然没有动。（关键发生这些的时候我很释怀，很淡定，相信他的决定，我的认知升级了是我最大的进步）
就到了10点，爸爸已经上床睡了，我跟他说妈妈也要睡了，你如果想洗澡可以现在妈妈跟你洗完再睡。他于是决定去洗澡。（前两天他也自己决定不洗澡了，我当时心里还有点愤愤，今天的我看来完全没必要）
洗完澡我说，爸爸妈妈睡了，你是现在睡还是等会再睡？他说，妈妈，明天休息对吧？我说嗯，他说，那明天早上可以多睡一会，我想再玩一会儿。我说，好，你不玩了就按这个扭，台灯就关了，你就自己上床睡觉。怕晚风吹到他，还给了他一床小被子把自己裹上。（这里面并不存在什么谈话技巧，关键是我带着理解孩子的感受的心去感知他，相信他是美好的，那种情绪没有阻滞的爱的流动感觉很美好）（相信他能安排自己的时间，这是全然的信任，按时睡觉，这是我们大人做出的榜样）。
我睡了之后不到20分钟，孩子自己关灯上床睡觉了。美好而平静的一天。
