这周总体践行情况较好。
1.打卡和青蛙都按时进行。
2.每天早晚各跑步一次，跑完身体清爽，生活工作效率也高，人的心情也好。跑步锻炼是减压调节心情的有效手段。
3.交友，遇困难积极向朋友求助。朋友不是一加一的数学关系，也不是还账的利益关系。真诚的朋友以帮人为乐，单单求索回报的人只活在自己空间里，没朋友也不会快乐。
4.去朋友家或亲戚家，积极做事就是最好的沟通。端着架子，或小心翼翼，本无心也会被误解不近人情。
5.拿到书看到自己的作品，发现自己画的还不错，专注力，继续加油。
6.不要在小利益上纠缠，该有的自然回来，不属于自己的莫闹心，浪费时间和精力。傻就傻点吧。自己专注于自己的事。
