真不好意思，有近一个月没坚持写分享了。今早与M老师、R老师约练，他们早早写了约练分享，由于讯飞语记管理，我看不到他们的分享，感觉他们认真学习善于思考，值得我学习。我做来访者想咨询最近身体有点不好湿疹痒，人坐立不安，家中父亲住院快四个月了，咳嗽想抽烟，黑白颠倒，老年痴呆，一日三餐要我加工打糊送饭。虽然请个护工阿姨24小时医院陪护，由于新冠肺炎、德尔塔病毒传染，医院加强了管理，病人不能外出，只能一人陪护。家人和护工必须做核酸检测才能在医院。亲人不能长时间陪护，爸爸心情易怒烦躁。我自身状况和做个孝顺女儿两样权衡，缺一不可。只有自己自律抓住零散时间做些简单易行的锻炼。身边有坚持锻炼身体的榜样，身体好是革命的本钱。M老师咨询师耐心的倾听、热情、尊重积极关注，赞美赋能。来访者的倾诉可缓解焦虑。R老师观察员建议倾听抓住来访者内心深处的动机，激发内心深处潜意识，寻求解决最好的方法。感谢两位老师的陪伴，感恩焦点团队。