我和孩子的拖延一样一样的

今天晚上的写作，依然是在十几分钟里，火急火燎地完成，并在最后一分钟里发出去。发出去的原因，仅仅是因为不想发那个十元的红包。从这点，如树丰老师所说，天黑写作团的奖惩机制，对于一件事情坚持到底的训练，真的是最有效的，真是如此啊。回想2016年，对我来说，这几乎是唯一一件自己坚持下来的事情了吧，哪怕放弃的念头有好几次。

已经好多天如此了。其实今天自己是有很多感悟和反思的，甚至想洋洋洒洒几千文都没问题的。可是时间就是在忙碌或不忙中度过了。晚上9点，终于觉得必须要写时，孩子的视频过来了，于是，于是，又成了今天的样子。今天不是想检讨，因为知道检讨无效。只是突然觉得很有意思。因为意识到，自己今天颇为头痛的孩子作业拖延的问题，那种场景简直和自己一模一样啊。所以，真的，解决了自己的问题，也许孩子的问题，也就不是问题了呢。

先说交作业那一刻的羞愧感。有被树丰老大一眼看穿应付了事的感觉，怎么可以这个样子呢，这样子还在这里呆着干啥啊，自欺欺人地凑上一篇，是给谁看呢？完成任务了事，好像给别人干活的感觉。自己对这种状态是不接受的。因为头脑知道，写作完全是为了自己啊。想起了训孩子的话，你写作业是为了谁啊，天天让催，这是你自己的事情啊。你自己学不好，将来如何如何。孩子写作业的状态，也是在给别人干活的感觉，那叫一个不情愿啊。可是，她自己不知道写作业是她必须完成的事情吗？需要反复催促，唠叨吗？有人说，越被催促的的孩子越慢，我相信如此。所以，无论对自己，还是对孩子的学习，都需要明确一件事情，那就是，分清这件事情到底是谁的。孩子的学习，还是要放松对她的要求，以引导和帮助为主。而关于自己的写作，这是自己的事情，不是为了讨好别人，获得别人的肯定。我手写我心就好。不想写，发个红包娱乐一下，也不错。换个思维，每次在最后一秒发出去，不说好坏，是不是也说明自己的承受力其实还不错，喜欢刺激，也相信自己可以完成呢。脸皮厚一下下吧，没什么不好的。

知道是为自己，就是没有行动。两个原因。

一，有压力。自己想写的东西，不确定自己能写出来，写作过程不容易。必须鼓足了劲儿才能写。无形中有压力。对于孩子来说，她的基础不是很好，写字很慢，因此作业对她来说，就不是一件容易的事，人本能都是喜欢做容易的事情吧，除非是刻意训练自己。想起自己小时候，学习成绩很好，写作业就是一件比较容易的事情，就乐意去做。所以，还是需要陪伴孩子一段时间，看到她认真地写字，总是嫌自己写得不好看，每次看到写的漂亮的字，就忍不住说，这个字好漂亮，写字的动力也大了很多。所以，还是要重视孩子写字的问题，也许可以和孩子一起练字，是个不错的方式。

二，写作的过程不舒服。这些日子写作，总是一种很赶的感觉，不能放松下来写。在这种紧张的状态下，往往头脑是空白的，捕捉不到自己到底想写什么。这个过程是受罪的，不是一种享受的过程，慢慢地，就越发不喜欢写了。想到孩子的学习，和她在一起，批评和催促比较多，这种感觉很不舒服。任何事情，当我们有愉悦的体验时，才会更有动力去做。所以，要尽量放松自己，少催促孩子，让她逐渐把握自己的节奏，找到自我掌控的感觉。她要求妈妈陪伴学习，是否是想弥补这一年来妈妈不在身边的缺失呢？如果妈妈的陪伴，能让孩子在学习时有一种愉悦的体验，何乐而不为呢？所以，尽量让自己静下心来，以一种放松的方式写作，以同样的方式，陪伴孩子来学习吧。

三，抗干扰力的训练。写作时，总是忍不住聊天，或者浏览信息，不知不觉时间就过去了，很多时候，头脑就被拽走了。孩子的学习也是如此。写作业的过程，小动作不断。严重影响了写作的速度。所以，还是需要一种方法，把突然出现的念头写下来，写作完后再去看，念头还在吗？还需要处理吗？这种方法，孩子是不是也可以尝试呢？总之，孩子的专注力是没有问题的。这从她做自己喜欢的事情时专注的样子就可以看出来。自己的专注力也是可以的，当真正沉下心来，做一件事情的时候。除非是想着这件事情，又想做另一件事情。这样，脑子不知道到底在哪，就好像没脑子了。培养孩子专注力，先从不打扰孩子入手。想想在家里，扰乱孩子的时候还是很多的呢。

四，专注做一件事情，是美好的。当我专注地读完一本书，写了一篇文章，那种感觉是美好的。孩子也是这种感觉，有时候，当她一鼓作气地做完一样作业，她自己也是很兴奋的。专注一件事情会带来成就感和满足感。要专注，就要学会断舍离。和孩子一起来吧。确定，当下这个时间段，做什么。心无旁骛地去做，就是专注力的培养。让专注成为一项习惯吧。

先写这些吧，突然发现，我对写作，不那么抗拒了。对孩子的学习，似乎也不那么焦虑了。