把自己弄丢了。再把自己找回来。这就是成长的话题。第一次谈情感问题。要多说一点。说着说着就把自己说明白了。认知的变化。只有自己转变了。观念才转变了。因为情感问题。基本上都是一个封闭的问题。没有纯粹的安全的场域。一般是不会深入表达的。表达的不深入。是很难有觉察出来的。而这个场域，是基于双方的信任。咨询师的基本功。稳是定海神针。给予自己给别人。所以王阳明所说的在事上磨。成长的话题。不是一次能够解决的。认知上的变化。情绪也会发生变化。躯体也会跟着发生变化。躯体是智慧的。它是不会说谎的。你真正的放下了。躯体是软的。人是一个柔字。人是一个柔字。就像练太极。都是一个柔字。男的外刚内柔，女的外柔内刚。男女都不离开一个柔。水利万物而不争。。善善若水。水只要有缝隙。他都能够随遇而。通。
最后的变形的时空对话。或者空椅子技术。应该用一个物体来代替。而不是凭空的想象。有真实的物体存在。会让人有一种有著落感。抱起来。能够感受到彼此爱的流动。爱的流动可以让身体柔软下来。所以。一定要有一个。物体来替代。爱的表达方式不同。自己所看到只是冰山的一角。把自己框在那里。让自己受到局限。所以。当我放下安排生活的需要。宇宙就带给我丰盛的益处。知道自己的短板在哪里，优势做到极致。短板它仍然存在。但是。它不影响整个效果。就像太极中的白与黑，黑中有白。白中有黑一样。白中的黑并不影响白的扩大。黑中的白。可以扩大自己。让黑变小变小。消失不消失也无所谓。他是一个平衡的。
