上午11:29- 下午2:00
基督教的七宗罪是贪吃贪睡贪欲 愤怒 傲慢 嫉妒 懒惰。
有一瞬间我脑海里闪现了一个念头，我今年修炼了从而没有了愤怒。我是一个平和， 宁静，快乐，常常给孩子祈祷和想象美好的人。
比如10:30-12:30 是cici英语时间段，背诵新概念第二册第四课
一 cici的位置发生了如下变化
趴着在瑜伽垫
躺着在瑜伽垫上
坐在自己粉红书桌前
躺在床尾
坐在哥哥书桌前
半躺在床头
坐在妈妈身边
二 cici在背英语的过程中说了这些话做了这些动作，搁在平时，我就要出离了愤怒，对她唠叨不知多少句，想用她想得到的狗狗 ，储钱罐，七分甜奶茶，带她去宠物市场，买狗狗的绳子及套装，带她去游泳等等各种利益诱导，控制 限制，再加上声色俱厉及眼神。今天我变了个方法，告诉她她说一句，妈妈记录一句，并且为她祈祷和祝福一句。
记录如下：
1.我背不会 我受不了 我需要你帮忙（妈妈）
我求求你 烦死了
2.真是的 cici在抠脚皮（英语）一点也不有趣
坏蛋 滚蛋
3.生气 嫌人头 你怎么能说我在抠脚皮呢
不许写 讨厌
4.你走开 不许再写了 哈哈哈奶奶奶 嗯嗯嗯讨厌嘛 不理你
5.宝宝不开心了 我真的不开心了 宝宝生气
累累 坏坏
6.她拿起手掌要砍我胳膊边砍边说：砍猪 你的牙好黄呀 哈哈呵呵 你的牙好黑呀
你的牙又黑又黄
7.cici在吹妈妈的胳膊发出噗噗声
亲亲 对着妈妈的脸庞在吹噗噗声
摸着妈妈的胳膊说好像猪肉呀 QQ弹弹 不能像高粱怡一样拉丝
8. 好烦 打你 好好玩 妈妈qq弹的肉肉 我可不这么认为26 个英语字母有趣
9. cici在拿铅笔在抠手指甲 我们中午去不去看画展呀 妈妈我有问题要问 看看你肥硕的脸庞 哈哈哈哼哼哼
10.你给我安静 非常不成功 别学我了 你安静 cici在拿铅笔抠脚指甲
11. 你的脸像爱心形状 你看我标注的 我多么聪明呀 26 个字母组合成词语，而词语组合成文章。
她前面一个小时觉得困难迟迟不开始背诵。第二个小时我就换了方法。
三 祈祷和想象美好给cici
她上面55 句话说个不停的过程中，
我用祈祷回应了她并且在想象她变成我说的模样。
1. cici有非凡的记忆力
2. cici背英语课文很快的
3.cici觉得26 个英语字母神奇的很，能变换出几十万个单词和无数文章。
4. cici是专注高效的好宝宝
5. cici的专注会让她愿望实现
四 五十分钟不到她说她背会了。
1.好了 妈妈（我背会了）
2.好了妈妈我可以全部背了
3.我很厉害的
4.亲亲
5.宝宝笑死了（ 看了妈妈列出了她在背书过程中反复说的55 句话）
嗯 这一次背书，像个游戏 ，我给她的心田播下的都是美好的句子。
我自己也跟着她笑的肚子疼，很开心。
有了一次成功愉快的体验，下次再背英语，应该就有了经验和可以快乐的方法，也会找到高效的方法。
五 《潜意识的力量》告诉我们以下几点，我们可以试着去践行。
1. 精神上的强迫或者不合时宜的努力，会生出焦虑和恐惧，那会阻碍你得到正确答案，祈祷要简单轻松。
2. 想象是你最有力的同伴，多想着可爱善良的人。你想象自己是什么样的人 ，你自己就是什么样的人。
3. 成功的祈祷需要三个步骤
-1 坦然面对现实问题
-2 将问题交代给潜意识，潜意识会高效地寻找到解决问题的方法。
-3 带着问题已经解决的坚定信念进入梦乡。
4. 每11个月 你都会获得全新的身体细胞，你能够通过改变你的想法持续改变你的身体。
5. 嫉妒 恐惧 焦虑和担心的想法可能会将你的神经和细胞撕成碎片，破坏你的身体的各项机能，造成你精神和肉体上的各种疾病。
6. 给你的潜意识充电吧，睡前去冥想任何可能的问题，这之后，潜意识就会回答你的问题。
如果能够在开心快乐里孩子学习，自己学习工作，就是好的方法。坚持践行吧。
