奇迹课程是一套出离的理论，所以它是究竟的。
郑重地听进去这句话已经是两次了，第一次是一个自己一直很尊敬又很亲切的“家人”---海子，一个真正在心里是家人，却没有任何血缘关系的人。今年暑假跟他讲我在学《奇迹课程》，他告诉我，奇迹课程是“真宽恕”，奇迹课程是出离的。我当时听到这句话，心里对这个“出离”是上瘾的感觉，觉得那是一个境界，是类似神仙一样的感觉，其实我是把“出离”和“出世”混为一坛了。以为修行到一定程度《奇迹课程》，我就可以摆脱世事的困扰，不再困于世事，我可以超脱了。其实当时的我是一种逃避的心态。
经过了半年《奇迹课程》的自我看见和疗愈，我慢慢有了不一样的感觉。我经常在不知道什么时候自己就“出离”了，那种感觉是我在这个花花世界活的真真的，钱当钱，物当物，情绪是情绪，而它们不影响我心灵的平安，越来越自在，我对“出离”的体验更让我清晰修行的感觉到底是什么，而不是“出世”，远离尘嚣世事，与这个世界格格不入。
前天和伙伴聊事情，又提到“出离心”，是的，若是没有一个“出离心”，修行到最后还是无解。学习了很多课程以后，打个不恰当的比喻：就如原来农村人进城，见了市面了，觉得村子里的事都是小事；经历了生死，就会觉得这个世界上很多事情跟生死相比，又算得了什么？其实就是小巫见大巫，如我们经常说的：幸福是比较出来的，胸怀是用委屈撑大的……类似这样的语言吧！这样在一定的层面，觉得没什么大不了的，忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。哎呀，这些心灵鸡汤，实在是鸡汤，好用一时算一时，可是我们心里的那个苦的感觉若是不去觉知，是压不住的，让自己好过一时却无法好过一世，让自己好过一世，一定无法让自己好过生生世世，真的不愿意就这样得过且过的来此一趟又一趟。
今天的练习：我们不是眼前这个世界的受害者。这就是一颗出离心。
前几天有个非常深刻的体会，我自己在脑子里“私人订制”了一款手串，在市场上寻找了好多年都无法找到可心的，今年就碰到，买下了开心几天，我的开心：来源于一份对自己的满足和认可，来源于自己的独特性---私人定制，来源于一份懂得---真的有人会和我想法一样。可是我的开心来源于这个手串，这份开心是得到即逝，没得到时就失落和高傲，就在这两极流浪。如果不能出离，我的快乐无法来源于内在，我将始终在这个世界中受害，得到逝去 ---失落---寻找中流浪，轮回不断，痛苦不止。即使得到了也无法开心，还有很多没得到而失落。始终是一个眼前世界的受害者。
有一天和儿子发脾气，看着自己是在发脾气，可是心里没有情绪，又是在发脾气，我不知道怎么回事了？原来就是情绪和感受出离了，我不再是这个世界的受害者了。这是多次宽恕积累下来才发生的。
昨天下午我吃提拉米苏，儿子又哭、又闹、又拦着不让我吃，就告诉他我想吃。我也是很清晰的知道自己要吃，没有以前任何的不受尊贵感，也不去给儿子贴标签占独食、不知感恩等等，我现在都忘记原来给儿子贴的那些冠冕堂皇的标签了。就是这样的出离了，在事情当中自己出离了，那一刻事情和感受完全脱钩，我知道这是我做了无数次宽恕自己：是个卑微的人，自己是个不被尊重的人的信念，才有了现在的这种只在事情当中，不再用以前的经验来定罪儿子的。
……
最近这样的事情很多，无论是开心的事，或是不开心的事情，我发现自己能看着自己在梦中出演，也能看见我这个做梦者，这一点也不影响事情怎么发展，唯一不一样的就是我心里的感受出离了，我的身体和心灵的感受分开了。
我不是这个世界的受害者---只有出离方能如此！
