窝在家里看剧的时候，闺蜜给我发了消息叫我出去陪她吃宵夜。看了看时间，九点半，这么晚了还让我出门估计没好事。果然，下楼后看见的是张气鼓鼓的脸。
几串牛肉下肚，闺蜜的脸色总算好了些。我默默的捞了几串素菜放在油碟里，看她表情纠结的看着我，镇定的装傻。五分钟不到，闺蜜果然败下阵来，自己坦白交代了剧情。说来说去其实不过是常见的情侣吵架。
男朋友大晚上的接到朋友电话让出去玩，闺蜜不愿意他这么晚出去玩，两人就吵了起来。男生觉得闺蜜是不信任他，提出让闺蜜和他一起过去，闺蜜不肯。说不出去吧，闺蜜看他不高兴的表情，又讽刺了他几句。恼羞成怒的男生最后直接走了人，临走的时候丢下一句“你能不能不要那么作？”。
“所以我是作么？”闺蜜红了个眼圈可怜巴巴的看着我。
“是挺作的。”我叹口气，瞄见闺蜜变得不友善的眼神赶紧换了个话题。“所以你是担心他大晚上去夜店乱来么？”
“不是。”闺蜜有点烦躁的抓了下头发，“主要他那帮朋友没轻没重的，晚上玩儿太野，我怕他们喝酒之后酒驾。”
“那你干嘛不直说？”“我以前说过，他当时挺不当回事的，就不想说了。”
好吧，所以这就是女生。明明是担心好意，到了嘴边却成了讽刺别扭，也难怪男生们总说不知道女生在想什么。毕竟说的和做的总是背道而驰。
那么，怎么样才是正确的吵架方式呢？我从三个方面给大家分析一下情侣吵架这件事本身。
吵架的目的
说到目的可能很多人会觉得好笑。
大多数人都认为吵架是随机事件。不就是两个人意见不合发生争执，难道还需要故意去计划？遗憾的是，正确的吵架方式，或者不能说吵架，是表达不满的方式，的确是需要计划的。
首先我们来讲讲，我们为什么吵架。笼统的说，情侣发生争吵的原因是因为意见不统一。我想要做什么而你不想，我认为一件事该怎样而你有不同看法，在不能达成共识的情况下争吵就发生了。我们试图向意见不合的对方传达我们的看法和态度，去解释或者说服，以达到我们希望的结果。
所以，争吵其实也是一种沟通方式，是冲突传播的一种。吵架的目的就是传递给对方你的态度和观点，让双方在充分了解对方的意见的情况下做出选择，究竟由谁来让步以达成共识。
这就是为什么在吵架时让步认错总是那么难，毕竟在吵架的时候，我们本身就处在一个试图压倒对方的立场。两个人从平时相爱时的同伴立场变成了对立状态，这时候的你不是女朋友，而是对手。
吵架的效果
为什么你都气个半死了，男朋友还是一脸莫名其妙？
其实这是吵架本身的性质决定的。
在传播学里，人际交往的所有互动都统称为谈话。谈话不止包括语言，还包括行动以及非语言符号，比如面部表情，手势，语气等。而很多人不知道的是，我们交流的时候人们所得到的信息总量只有百分之三十五是语言符号传达的，剩下的百分之六十五是由非语言符号传递。
那么我们回转看来，当你和他人进行沟通的时候，你传递给对方最多的是什么？是你的情绪，那些由你的语气，眼神和手势所传递的，对他人的态度。
举个例子。如果一个小孩子吃饭的时候把食物洒到了地面，他的父母看见了生气的指着他咆哮说：“你给我把饭捡起来！”小孩子听到话的第一反应很可能并不是捡起来地上的饭粒，而是吓一跳想：爸爸/妈妈生气了，然后呆住。这种呆住又极可能会引起父母的更大愤怒，我都已经下了指令，你为什么还不按照我说的做？
吵架也是一样。当你生气发火的时候，对方的第一感知不会是你说的话表达的含义，而是你发泄的情绪。这也就是为什么女孩子总喜欢说态度，相应的，当女生发火的时候，男生也总是容易不知所措了。毕竟比起话语，我们感受到的更多是对方说话时的情绪。
而情绪就会影响行为。
传播学里还有一个术语，叫“聚合”。聚合，属于“调节”概念里的一种，大概意思就是当我们和人交谈的时候，我们会有无意识的模仿对方行为的倾向。这种模仿包括，口音，语速，音量，词汇，语法，嗓音等。我们可以常常看见，当人们和小孩子说话的时候，常常会不经意的软下口音配合小孩子的奶声奶气，这就是聚合的典型表现。
那么当我们带着愤怒情绪争吵的时候，聚合会引起什么样的效果？恩，大概就是双方的语气越来越快，声调越来越高，然后争吵顺利的开始。
正确的表达方式
说了这么多争吵的效果，你大概也明白了，凭借吵架本身是很难达到我们想要达成的目的。与其说是在沟通，不如说是用情绪在压迫对方妥协。而这种妥协本身是消耗感情的，所以为什么会有吵着吵着就散了一说。
那么怎样的沟通方式才能达成我们最初的目的呢？
最重要的是不要带有攻击性的情绪和语言，直白的阐述自己的感受和需求。
这里有一个沟通方式的简单模板给大家参考。面对自己不满意的事情时，我们的沟通通常可以通过以下四个要点来阐述：讲事实，表达感受，共情，表达需要。比如我的闺蜜就男朋友晚上出去玩这件事可以用以下的方式来沟通：
你上次和朋友出去玩大半夜酒驾开车回来（讲事实）
我很担心（表达感受）
我知道你和他们很久没见了，也想他们，我不拦你（共情）
但你晚上就不要喝酒了好么？（表达需要）
或者你就别开车去，晚上打车回来。（表达需要）
是不是很简单？
其实感情并没有那么复杂，吵架也没有那么可怕。大部分时候的争吵不过是女孩子希望男朋友更加贴心，那我们何必把自己的爱人摆到自己的对立面去狠狠批判？难过就是难过，委屈就是委屈，说出来并不可笑，用生气来掩饰才可惜。很多时候男生不是不愿意照顾你，只是不懂你需要怎样的照顾。坦诚自己的感情和需要，你就会拥有一段更美好贴心的感情。
