一节付费的课程，不到两小时的时间，因为都是用零碎时间听，我分了三次才听完。最大的收获是：跟着自己的情绪走，不管是正面的还是负面的，不要压抑它，把情绪全部打开，身体的其他感官也会随之全部打开。原来一直困扰你的问题，你想用自己一贯的解决方式但不奏效时，在情绪全部放开后，你会从另一个途径达到自己想要的目的。讲课者现身说法地讲了一段亲身经历，佐证了其结论的靠谱，同时也深深触动了我。

所以我开始追随自己的内心，这些天一直在想着写写自己，这也是每一个爱写字的人最首当其冲的素材吧。不见自己，何以见众生？追昔是为了抚今，对过去的自己有一个更好的总结和认识，才能活好当下。

今天早上我就开始把情绪逐渐打开。我用卫星地图在网上逛自己以前住过的城市，看到那几个熟悉的地点字眼的一瞬间，对往事的回忆瞬间扑面而来。那是洒下我青春和热血的地方啊，想到这个，我禁不住要热泪盈眶了。

深圳这个年轻、活力四射、光芒万丈的城市，发展变迁那么快，早已找不到昔日的样子了。所以，那些逛过的小店和走过的街道，都变成越来越模糊的画面残存在脑中。前些年，相机和手机还远未如此普及，没能拍下照片封存这些记忆，便只能任由这些模糊的画面成为无法输出的图像，遗憾之至。

今天，现在，我必须为这些画面和往日的回忆做些什么了！

梳理过去，时间和空间是两个常用的维度。我把横坐标标成时间，纵坐标标成地点，这样一看，自己当时的活动范围不算大但也不算小。那些步行去图书馆上课、公园游玩、小店购物的日子是那么地鲜活，现在的地图上，到处是大路口双向六车道，完全体会不了往日的氛围了。可惜啊，为什么我在离开深圳之前，在它还没有发生巨变的前几年，没有去之前呆过的地方走一走，看一看呢？怎么当时就没有想着去告个别呢？大概是因为那时一心想着离开，沉入谷底的心情实在没有空间留给告别这件事了。

如果不是因为它们会改变和消失不见，我不会如此紧张和有紧迫感地想到做这样一件事。几个月前，老公借参加同学婚礼的机会，专门回了一趟自己读书的学校，拍了不少照片回来，然后对着电脑屏幕，兴致勃勃地和向我介绍教室和宿舍，还有以前发生过的故事。他终于将自己的这份情怀稳妥地安放一隅，而我大致只能靠自己的记忆了。这很残酷，因为我有一种像抢救消失的建筑古迹的人的那种无力感！

所以，我想说，能够做某件事的时候，请一定抓紧去做，没有什么东西会一直不变地等着你。城市虽然还是那个城市，街道名称虽然还是那两个字，但物换星移，现在的一切都不是过去的样子，看着也只是徒增怅然了。但转念一想，自己也一样是变了很多啊，不管有没有跨越式地成长，终究还是有所进益的，现在的自己看以前的人，那些还在那条路上，那间公司工作的人，感受也完全今非昔比了啊，所以，这其实是很公平的一件事。我不能要求时空停住不变，不朝前走，而自己跌跌撞撞地一路向前来到了现在，用现在的自己的眼界和格局，站在一个制高点来审视从前的时空和一切。

释放情绪对于惯常的思维模式，果然有着非同凡响的刺激作用。我已经开始追随着内心的感受，有了另一番沉痛的思考，以及得到有益的总结了。