西方热力学认为，任何一个开放的系统，都是从有序走向无序，远离平衡态的这样一个过程，我们的这副身体，乃至我们的这一生，都在这个逻辑范畴之中。

电影《师父》中有这样一句台词，拳师陈识说“十五岁开始，每天挥刀五百下，这个数管住了我，不会胡思乱想，今日起，我以夫人你为约束”。

一个能量高的人，他最大的特点就是会寻找约束、自我约束。

曾国藩考取功名前，也是十分自律刻苦，后来在京为官，三天两头应酬吃喝，把之前的节奏打乱了，一下子就病倒了，醒悟过来后，自己管自己，用“每日功课”牢牢把自己拴住，雷打不动，一口气二三十年坚持下来，能量到了一个常人无法企及的境界。

我高三的时候，体验过西方所谓的心流态，大半年的时间里，每天五点多起床读书，晚上过了凌晨才睡，连排队打饭的时间都在背单词，头发很长了，像个流浪汉一样，也懒得抽时间去打理，每天只有约束我的考点和题目，高速运转到最后，只有一个“理”在，只有一个“节奏”在，那个“我”荡然无存了，这应该是我这三十几年里，能量最强的一个阶段后来上了大学，没人管，贪玩，爱学学，不学不学，没有了管得住自己的框架，一下子能量就下去了。

任何一个系统都有一个远离平衡态的趋势，而“心流态”就是一个平衡态，在这种平衡态里，两个矛盾是可以调和统一的“大地及日月，时至皆归尽。未曾有一事，不被无常吞”从有序到无序，从平衡到混沌，这条铁律便是“无常”，每个人只有回到“常”中，回到“有序”和“平衡”之中，才能不为“无常所吞”。

皮球泄了气，只能丢在角落里，一个人能量泄了，有心无力，处处冷落，也就是被“无常”吞没了。

所谓的修行、修道，本质也就是修这个“常”字，以对抗“无常”，维护能量、保存精神，使自己不至于在滚滚洪流中丧失自我

一个人很任性、缺少管教、由着自己的性子来，这种活法本身没错，但它不在“道”中，而是在自然的“习性”之中，因为无序、散乱，所以它的能量是很局限的，修行，就是把这种自身的习性打破，再让自己建立起一个新的“习性”以约束自己。