1、  你听过一切都是最好的安排的故事吗？对你有什么启发？

A:听说过一切都是最好的安排的故事吗？

B:听说过。

A:那你觉得你现在的一切是最好的安排吗？

B:额………

其实很多人都有这样的疑问，我现在的一切是最好的安排吗？答案或是或非。那什么才算是最好的安排呢？你知道吗？确定吗？

其实说实话，我也不确定，我也不知道。但是我在想其实当下一切对于我来说就是最好的安排！我觉得人当下的生活当下的环境都是靠之前自己一步一个脚印走出来的，那未来的自己也是因为当下所走的路才能到达，虽然自己在累的时候，觉得快撑不下去的时候会回想，是否放弃了家里安逸的生活是最好的安排，但其实那真的就是我想要的吗？自己有理想，有目标，就一步步去实现去践行，那在此刻以及未来走的每一步其实都是最好的安排，做了就不要后悔。未来就是当下每一步的合集，那此刻现在的一切就是最好的安排。

2、  心态管理，情绪管理这方面，你现在打分多少分？希望在21天计划之后打多少分？

（1-10分）给自己打6分，前一段时间因为忽然多了好多事，觉得自己心态不是很好，但是随着时间自己对自我的梳理，比之前好了一点，那21天之后希望自己可以达到8分，可以比较好的管控自己的心态和情绪。

3、为了分数有所提升，你觉得你要做些什么？不做些什么呢？（三做三不做）

三做：

a.心情不好的时候通过运动等方式排解自己的情绪

b.多换位思考

c.努力让自己融合

三不做：

a.不抱怨

b.不纠结

c.不后悔