今天早早地下班，到家就煮饭了。
此刻坐在沙发上，试着写下点什么。
最近的日子，既焦虑不安又足够充实。
很多时候，明明当下不曾发生过什么，人依旧容易因为过去或未来而莫名地焦虑起来。
这样的情绪让人变得痛苦，甚至是有点影响睡眠。
好在，心里总有一个信念不断地提醒着自己，内耗终是徒劳的，照顾好自己才能解决好问题。
于是，慢慢地从这样的状态里摆脱出来。
也在试着用更多的行动去增加内心的安全感，抵抗着那些莫名的焦虑与不安。
所以，人也变得更加忙碌和充实。
但此刻坐在沙发上，我也会想，为什么自己要用忙碌去对抗焦虑呢。
为什么我不可以是一个不那么容易感到焦虑的人呢？
在记忆中，我一直是一个对压力特别敏感的人。
也是个平时表现不错，关键时刻容易掉链子的人。
这样的人，又是一个后知后觉的性子，所以人生的很多选择都是在糊里糊涂的情况下做出的。
当然有过后悔和遗憾，但也试着让那些选择变得更为正确些。
毕竟，人生嘛，哪有什么足够正确的路呢。
路只有亲自走过，苦过，才知道自己更不想走的是哪条路。
人生的大河流淌了三十多年，我依旧是个容易感到焦虑不安的人。
但这有能怎样呢，我依旧在努力的往前走。
我无法彻底地摆脱那些让我感到痛苦的情绪，但时常可以让自己短暂地从中逃离出来。
也想通过行动让内心获得更多的平静和力量，虽然这还需要走很长的路，甚至需要流很多的泪。
但没关系的，我愿意相信相信的力量。
此刻，窗外，夜色渐深。
队友正在厨房里忙着炒菜，孩子正在客厅里玩着玩具。
眼前的一切都是和谐又美好的。
而我，已在沙发上坐了良久，该起身帮点小忙了。
