昨天周末在家稍微多吃了点点，但是还是不错，没有放开肚皮吃，今天来公司上班，中午食堂的菜比较油腻，但是也被我吃光了，味口还是太好了点。但是保持规律就是很好的了，希望这次不要爆发爆饮暴食的冲动
饮食规律养成第六天
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