以前，听过一个说法，如果你怀孕了，就会发现身边的孕妇好像变多了，这就叫孕妇效应。
我猜想，这可能和我们自己关注某件事的程度有关。
当兴高采烈地买了一个新款包包，就会发现街上背同款的人怎么那么多；当兴致盎然地计划旅行目的地时，会惊奇地发现身边的人也对这个地方很有兴趣。
因为，在我们将注意力放到这个包、这个景点之前，我们的大脑忽略了身边的相关信息。而一旦当我们有意识的关注与之有关的事情是，就会发现其实早已身处其中。
如果说，我们可以用这个机理提供什么帮助的话，可以从以下几个方面展开。
一，相信孤独的不止我一个。
我经常觉得，人生在世，常常会觉得自己很孤独，好像在漆黑的夜晚只有一盏路灯照着自己，昏黄的灯光透着凄凉。每当这种委屈感无助感包围自己的时候，提醒自己看看微博上好友的动态，发现“哈，原来这种自怨自艾的情绪她也有！”在微信朋友圈越来越多被工作占满的情况下，我也发现越来越多的人在微博上诉说自己的苦闷。相比看着微信朋友圈里大家的岁月静好，我觉得刷刷微博看看狗血的世界给人更真实更有勇气面对孤独的情绪。
二，发现生活的很艰难的其实还有很多人。相比于单纯内心的孤独感，有一些实际生活中的困难更容易将我们打败。比如工作中经常会遇到不孕症的患者，每个人一开始就诊多多少少都会带着既着急又焦虑的情绪。医生在诊疗过程中不仅得治病更得治心，因为情绪的压力直接间接都会影响疗效。尤其是需要进行辅助生殖的患者，长期的求医用药，很容易产生负面的心理问题。此时，病友互助群的出现很大程度上给她们建立了一个抒发紧张焦虑的渠道，群里大家互相分享就诊经验，相互打气，找到归属感，更重要的是，发现原本以为不幸之至的自己，只是广大病人群体中小小的一员。就像孕妇会发现自己身边有很多孕妇一样，不孕症的人也会发现自己身边有很多和自己同病相怜的人，可以有效地缓解患者就医的压力。有研究指出，患者群的建立，对于糖尿病患者的管理和远期的病情发展都有好处。我想，也许未来，心身疾病的治疗方法里，说不定就会有一条，建立患者群呢！
三，看到还有很多美好的故事在我们周围。
做为医务工作者，常常身处快速的思维变换和决策压力下，也常常不知不觉负担着患者的心理压力。如何能在大量消极的信息中不被吞噬，尤其我看多了不孕症，也常常会怀疑自己生不了孩子。直到实习的时候轮转到产科，看着每天爆满的诊室，一个个大肚子的孕妇挤来挤去忙得不亦乐乎，瞬间觉得自己的担忧都是多余！怀孕是人的本能啊，何必为还没来到的事情发愁呢。看的经历了十几个小时分娩痛的妈妈们抱着自己的孩子，每个小孩都丑极了，但又觉得他们好可爱；每个妈妈都一脸倦容，但又觉得她们都好温柔美丽。
我想，可能很多医生扛不住压力的时候，都会想要去新生儿科看看吧，这简直是世界上最可爱最让人愿意为之奋斗最充满希望的地方。
